Acquistare la guida per i migliori short running per le donne

 

 

 

Correre è un ottimo allenamento cardio che brucia un sacco di calorie. Se stai solo iniziando come corridore, probabilmente hai investito in ingranaggi come un paio di scarpe da corsa di qualità e un fitness tracker per monitorare i tuoi progressi. Ma non dovresti trascurare l'importanza di un buon paio di cortometraggi in esecuzione per aiutare con la tua formazione.

I pantaloncini da corsa sono simili ad altri tipi di pantaloncini, ma sono progettati per fornire la maggior libertà di movimento possibile. Questa libertà vi aiuta a mantenere un'andatura naturale e può aumentare la velocità durante la corsa. Molti cortometraggi in esecuzione sono progettati per wick umidità in modo da rimanere asciutto e confortevole, non importa quanto tempo si corre.

 

Non mancano i cortometraggi sul mercato. Se siete sopraffatti da tutte le scelte, la nostra guida di acquisto può aiutare. Per darvi un inizio testa, abbiamo incluso alcune raccomandazioni specifiche per i pantaloncini da corsa delle nostre donne preferite in questa pagina.

Acquistare la guida per i migliori short runn 1Acquistare la guida per i migliori short runn 2I pantaloncini da corsa sono progettati per offrire una ventilazione più efficace e l'assorbimento dell'umidità rispetto ad altri pantaloncini atletici per tenervi comodi durante una corsa.

Considerazioni chiave

Tipo

Pantaloncini da corsa a compressione: Questi pantaloncini offrono una vestibilità estremamente robusta che si attacca al corpo. Di solito fatto di spandex, forniscono un eccellente supporto ai muscoli della coscia. La vestibilità stretta riduce il rischio di oscillazione e limita la resistenza al vento per aumentare la velocità. I pantaloncini di compressione possono aiutarti a tenerti al caldo.

Pantaloncini da corsa a V-notch: Questo stile estremamente popolare ha un taglio a V rovesciato alle orli laterali. I ritagli permettono una maggiore gamma di movimento e creano una vestibilità sciolta e rilassata.

Shorts running Split-leg: Questi pantaloncini sono simili nel disegno a V-notch corto in esecuzione perché hanno anche un taglio a V nel bordo esterno. Tuttavia, la parte anteriore è cucita in modo tale che si sovrappone il pannello posteriore. La divisione varia in lunghezza a seconda dei pantaloncini, ma alcune coppie sono divise in altezza come la cintura. Una costruzione a gambe divise può aiutarti a allungare il tuo passo.

Expert TIp Raccomando vivamente di lavare i pantaloncini running con un detergente per la lavanderia progettato per l'usura atletica poiché sono formulati per minimizzare l'odore E promuovere la longevità di abbigliamento sportivo sintetico. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

Materiale

I pantaloncini running per le donne sono disponibili in materiali sintetici e naturali. Quelli realizzati con fibre sintetiche tendono a durare più a lungo, ma le fibre naturali sono generalmente più traspirante in tempo caldo.

 

Poliestere: Il poliestere è un'opzione sintetica leggera che offre una durata eccellente e respira bene. I pantaloncini running in poliestere non si ruggono facilmente.

Nylon: Nylon è un altro materiale sintetico. Non sviluppa odori come facilmente come poliestere perché è così efficace a spazzare via l'umidità. Questi pantaloncini offrono un ottimo tratto, rendendoli comodi per la corsa a lunga distanza.

Spandex: Spesso utilizzato in pantaloncini da corsa a compressione o come componente in miscele di tessuto, spandex dà ai pantaloncini una comoda vestibilità elastica.

Cotone: Il cotone è un materiale naturale che si sente morbido e liscio contro la pelle e respira bene in tempo caldo. Assorbisce il sudore e l'altra umidità facilmente e generalmente non crea molto attrito o scivolo.

Polipropilene: Un materiale resistente all'acqua, il polipropilene rimane asciutto attraverso una sudorazione seria. Funziona così come uno strato di base per la corsa.

Wool: Un altro tessuto naturale, la lana aiuta a regolare la temperatura, rendendolo ideale per il tempo caldo e freddo. È spesso usato con spandex per fornire una vestibilità snug, ma è un materiale leggero e traspirante.

Bamboo: Bamboo è un'opzione naturale, eco-friendly. Ha proprietà naturali sudorazione e antibatteriche e si sente morbido come cotone contro la pelle.

Stile Waistband

La maggior parte dei pantaloncini da corsa per le donne hanno una cintura elastica per una vestibilità comoda e sicura. La cintura elastica può essere piegata sopra per regolare la vestibilità come necessario. Tuttavia, alcuni pantaloncini running hanno una cintura con coulisse che può essere serrata o allentata per regolare la vestibilità.

Entrambi i tipi di vita possono essere comodi, ma alcune persone non amano la sensazione di un nodo di coulisse in vita.

Expert TIp Sempre appendere asciugare i pantaloncini da corsa per evitare restringimento e promuovere la longevità. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

Caratteristiche

Lunghezza

I pantaloncini da corsa delle donne sono disponibili in diverse lunghezze che influiscono sulla ventilazione e la gamma di movimento.

Short corto running tipicamente hanno un inseam da 3 pollici e offrono la più ventilazione e gamma di movimento. Lavorano bene per lo sprinting e la corsa a lunga distanza e sono favoriti da concorrenti.

Shorts a media lunghezza generalmente hanno un inseam di 5 a 7 pollici e sono la lunghezza più popolare. Questi shorts versatili funzionano bene sia per la pista che per il trail running.

Pantaloncini da corsa lunghi di solito hanno un inseam da 7 pollici o maggiore. Questi pantaloncini sono tipicamente indossati per la sprinting e altre corse a breve distanza, anche se alcune persone li indossano per le maratone perché limitano l'attrito. Questi pantaloncini più lunghi forniscono la maggior parte della copertura, quindi funzionano bene se si desidera proteggere la pelle da punture di insetti e graffi di fogliame durante la vostra corsa.

Fodera

Molti short running dispongono di un liner, che consente di indossarli senza biancheria intima. La capacità di saltare comodamente biancheria intima può ridurre il rischio di chafing e fornire una migliore ventilazione per la corsa a lunga distanza.

 

Cuciture Flatlock

Le cuciture Flatlock riducono la rinfusa e aumentano la durata grazie al design delle cuciture. Le cuciture piatte prevengono anche lo sfregamento, in particolare in condizioni atmosferiche umide. Blog sobre salud

Tasche

La maggior parte dei corridori preferiscono corto con tasche per lo stoccaggio di un telefono, chiavi, o ID. Alcuni stili dispongono di tasche laterali profonde per questo scopo; altri hanno tasche in vita nascoste che possono contenere qualcosa di più piccolo, come una chiave singola o alcuni contanti.

Se si opta per tasche laterali profonde, prendere in considerazione i pantaloncini con tasche con cerniera se si desidera intasare i vostri oggetti di valore durante una corsa.

Dettagli riflettenti

Se si corre dopo il buio, si desidera un paio di cortometraggi in esecuzione con pannelli riflettenti. I pannelli riflettono la luce anche in situazioni di scarsa illuminazione, rendendo più visibile ai conducenti sulla strada. Scegliere i pantaloncini in un colore luminoso può anche rendere più visibile di notte.

Protezione UPF

Alcuni pantaloncini running sono trattati per fornire protezione solare, così come la protezione solare per la pelle. Il fattore di protezione di un capo di abbigliamento è misurato dalla sua valutazione UPF (fattore di protezione contro l'ultravioletto). Più alto è l'UPF, più è protettivo. Molti corridori preferiscono indumenti di UPF50 o superiori.

Acquistare la guida per i migliori short runn 3Acquistare la guida per i migliori short runn 4Lo sapevi? Correre non è solo un bene per la vostra salute cardiovascolare e bruciare calorie. Può anche migliorare il vostro umore rilasciando endorfine ed endocannabinoidi che forniscono il cosiddetto “runner’s high. ” STAMPA Le migliori recensioni

Accessori

Scarpe running da donna:Le scarpe da corsa sono il pezzo più critico di marcia che investirai, quindi trovare la coppia giusta è vitale.

Biancheria da corsa delle donne:Se non sei un fan di andare commando quando si esegue, sarà sicuramente apprezzare un paio di qualità di biancheria intima running delle donne.

Prezzi di cortometraggi per le donne

È possibile trovare corto per meno di $14 o fino a $65.

Economico

I pantaloncini da corsa più convenienti per le donne sono tipicamente di breve a metà lunghezza stili di compressione realizzati in materiali sintetici o miscele sintetiche / naturali. Possono avere tasche ma generalmente non hanno troppe altre caratteristiche speciali. Aspettatevi di pagare tra $14 e $25 per questi cortometraggi in esecuzione.

Mid-range

In questa gamma, i pantaloncini da corsa per le donne sono di solito stili di compressione più lunghi o brevi a medio-lunghezza V-notch o split-leg stili. Sono tipicamente realizzati in materiali sintetici o miscele sintetiche / naturali, anche se ci sono alcune opzioni naturali in questa fascia di prezzo, troppo. Questi pantaloncini hanno tasche, e molti possono anche avere un liner, dettagli riflettenti, e cuciture flatlock. Aspettatevi di pagare tra 18 e $40 per un paio di pantaloncini da corsa mid-range.

 

Expert TIp L'intimo da corsa delle donne è un'ottima opzione quando indossa pantaloncini da corsa senza fodera. Sono ben realizzati e forniscono un'eccellente protezione da wicking. Li ho altamente raccomandati. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

Economico

I pantaloncini da corsa priciest sono tipicamente più lunghi stili V-notch o split-leg. Di solito sono fatti di materiali naturali o una miscela di materiali naturali e sintetici. Sono dotati di tasche, un liner, dettagli riflettenti, cuciture flatlock e altre caratteristiche speciali. Aspettatevi di pagare tra $34 e $65 per questi cortometraggi in esecuzione.

Alcuni cortometraggi in esecuzione sintetica hanno proprietà antimicrobiche che aiutano a ridurre al minimo i batteri e l'odore.

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Consigli

  • Optare per un paio di cortometraggi più lunghi se sei un trail runner. La copertura aggiuntiva può proteggere da cespugli e altri fogliame potrebbe essere necessario eseguire attraverso.
  • Per la corsa su strada, cerca un paio di pantaloncini leggeri, traspiranti e umidi. I dettagli riflettenti sono un must se si esegue dopo buio o nelle prime ore del mattino.
  • Se si opta per l'esecuzione di pantaloncini senza liner, prendere in considerazione strato V-notch o shorts split-leg su shorts di compressione. La stratificazione aumenterà il flusso di sangue alle gambe e sostenere i muscoli.
Acquistare la guida per i migliori short runn 5Acquistare la guida per i migliori short runn 6I pantaloncini da corsa delle donne sono disponibili in una vasta gamma di colori e modelli, in modo da poter facilmente trovare stili che corrispondono al resto della vostra attrezzatura da corsa.

FAQ

Q. Mi servono davvero dei pantaloncini da corsa speciali?

A. È possibile eseguire in qualsiasi pantaloncini o altri fondi che ti senti a tuo agio, ma i cortometraggi in esecuzione sono specificamente progettati per massimizzare le prestazioni in esecuzione. Indossare pantaloncini di compressione può aiutare a prevenire lesioni e stanchezza muscolare in modo da recuperare più rapidamente dopo una corsa. I pantaloncini V-notch e split-leg possono aiutarti a migliorare la velocità.

Q. Quante coppie di short running dovrei avere?

A. Dipende da quante volte corri. In generale, si dovrebbe avere un paio di pantaloncini per ogni tipo di corsa si fa. Ad esempio, si potrebbe avere una coppia per corsa a lunga distanza, corsa a breve distanza, trail running, corsa su strada e pista in esecuzione. In questo modo, hai comodi short da corsa per ogni occasione.

Q. Quali sono i migliori cortometraggi in esecuzione per evitare la cottura?

A. Per la maggior parte delle donne, i pantaloncini da corsa a compressione sono l'opzione migliore per ridurre il chafing. Poiché non c'è materiale in eccesso, l'attrito è limitato, quindi c'è poco rischio di pelle afsa.

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2023-04-17

 

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