Comprare la guida per le migliori macchine da fabbro

 

 

 

Quando si è impegnati a costruire il muscolo e ottenere magra, aiuta ad avere l'attrezzatura giusta in casa per efficace sollevamento pesi. In questo modo, non avete scuse per non mantenere una routine di allenamento regolare. Una macchina Smith è un pezzo ideale di attrezzature per investire in se si desidera essere in grado di fare un allenamento total-corpo di sollevamento pesi con un singolo apparato.

Una macchina Smith è costituita da un bilanciere che si muove verticalmente su rotaie all'interno di un telaio. Ci sono guide lungo i binari che possono essere bloccati, che rende la macchina sicura per l'allenamento senza spotter. Devi solo piegare i polsi per bloccare il bilanciere. Con una macchina Smith, è possibile fare una varietà di esercizi, tra cui squat, panche, carrelli elevatori e pull-down laterali, che lo rende ideale per chiunque voglia una certa versatilità nei loro allenamenti di sollevamento pesi casa.

 

La nostra guida di acquisto ha tutti i consigli necessari per trovare la migliore macchina Smith per la tua palestra. Se ti senti ancora un po’ sopraffatto, abbiamo incluso alcune raccomandazioni del prodotto per togliere l’ipotesi dallo shopping.

Comprare la guida per le migliori macchine da 1Comprare la guida per le migliori macchine da 2Molti sollevatori di pesi hanno una maggiore fiducia lavorando su una macchina Smith perché le caratteristiche di sicurezza integrate rendono gli incidenti molto meno probabili.

Considerazioni chiave

Telaio

Poiché una macchina Smith deve essere in grado di sostenere una buona quantità di peso, il telaio deve essere durevole e ben costruito. Quasi tutte le macchine Smith hanno acciaio nel telaio, che consente alla macchina di tenere in sicurezza più peso. Tuttavia, prestare attenzione a quanto del telaio è fatto di acciaio. Alcune macchine Smith sono realizzate interamente in acciaio, mentre altre utilizzano una combinazione di acciaio e metalli leggeri. Più acciaio, più resistente e più durevole il telaio.

Anche la qualità dell'acciaio. Optare per una macchina Smith con un telaio di acciaio calibro 11 o 12, che è più spesso di acciaio di misura superiore e offre una maggiore resistenza e durata.

Limite di peso

Le macchine Smith variano in termini di quanto peso possono tenere in sicurezza, che può influenzare quanto efficace un modello è per le vostre esigenze di allenamento particolari. La maggior parte delle macchine domestiche Smith hanno una capacità di peso tra 300 e 1.100 libbre. Si dovrebbe evitare macchine con una capacità di peso inferiore a 300 libbre, ma quelli con una capacità da 300 a 600 libbre può funzionare bene per i principianti. Per i sollevatori di pesi più esperti o coloro che cercano di aumentare il loro gioco di allenamento di peso, probabilmente si desidera una macchina con una capacità di 600 a 1.100 libbre.

Comprare la guida per le migliori macchine da 3Comprare la guida per le migliori macchine da 4Suggerimento esperto Per rilasciare la barra dai punti di blocco su una macchina Smith, devi solo ruotare i polsi. STAFFBestReviews

Caratteristiche

Sistema binario guidato

Una macchina Smith dovrebbe aver guidato la traccia o il sistema di cuscinetti di precisione, che consente di combinare le funzioni di pesi liberi e pile di peso guidato. Si cambia piastre per aumentare o diminuire il peso che si sta sollevando, ma il bilanciere che si solleva si si siede su una pista guidata dove può essere bloccato per la sicurezza in alcuni punti.

 

La maggior parte delle macchine Smith dispone di una pista guida verticale, quindi sei in grado di sollevare in un movimento liscio e verticale senza preoccuparsi di diventare sbilanciato. Una pista verticale impedisce anche alla barra di muoversi in avanti o indietro mentre si solleva. Tuttavia, è possibile trovare alcune macchine Smith che hanno anche una pista guidata orizzontale, così si è in grado di fare movimenti laterali, anche. Questi tipi di macchine sono di solito più costosi, ma offrono la più versatilità e sono generalmente preferiti da culturisti esperti.

Compatibilità del piatto

Si desidera una macchina Smith che è compatibile con le piastre di peso che si preferisce utilizzare. Alcune macchine Smith includono i loro pesi, ma altre sono compatibili con piastre standard o olimpiche.

Il motivo per cui una macchina non può utilizzare entrambi i tipi di piastre è che la dimensione del foro nel centro delle piastre è diversa. Le piastre standard hanno un foro di diametro da 1 pollici, mentre le piastre olimpiche hanno un foro di diametro da 2 pollici. Anche il bilanciere è di dimensioni diverse. Alcune macchine Smith includono un kit adattatore olimpico, che consente di trasformare un bilanciere standard in un bar olimpico. Questo può essere conveniente se si desidera passare tra i due diversi tipi di piastre.

Tenete a mente che di solito pagherete di più per una macchina Smith che utilizza piatti olimpici, mentre quelli che lavorano con piatti standard tendono ad essere più convenienti.

Contributo

Le macchine Smith più costose hanno un sistema di puleggia che fornisce una controbilancia per ridurre il peso del bilanciere. Questo consente di fare esercizi a bassa resistenza quando necessario. Tuttavia, le macchine controbilanciate di solito si trovano in palestre commerciali, quindi possono essere troppo costose per l'uso domestico. È possibile trovare alcune macchine domestiche che dispongono del sistema puleggia come elemento aggiuntivo separato, ma che aggiunge al costo complessivo della macchina. Viajes y turismo

Attacchi

Alcune macchine Smith hanno una varietà di attacchi che rendono la macchina ancora più versatile. In alcuni casi, gli allegati possono consentire alla macchina di servire come una palestra completa casa. Alcuni allegati che possono essere inclusi con una macchina Smith includono i seguenti:

  • Sviluppatore di gambe
  • Barra di sollevamento
  • Lat pull-down
  • Predicatore curl
  • Stazione di immersione
  • Panca regolabile/rimovibile
  • pile di peso

Stoccaggio a bordo

È possibile trovare alcune macchine Smith che consentono di memorizzare le piastre di peso sulla macchina stessa. Questo può risparmiare dalla spesa di dover acquistare un albero di peso separato, e non sarà tentato di lasciarli sul pavimento.

 

Caratteristiche di sicurezza

Come con qualsiasi apparecchiatura per la formazione di peso o fitness, si desidera essere sicuri che la vostra macchina Smith è il più sicuro da usare possibile. Assicurarsi che qualsiasi modello si considera ha vari punti di bloccaggio lungo la pista, in modo da poter lavorare in modo sicuro senza spotter. Questo è particolarmente importante quando si sta lavorando da solo a casa.

Comprare la guida per le migliori macchine da 5Comprare la guida per le migliori macchine da 6Le macchine Expert TipSome Smith non includono gli allegati per esercizi aggiuntivi, ma è possibile acquistarli separatamente dal produttore se si desidera aumentare la versatilità della macchina. STAFFBestReviews

Accessori

Albero della piastra di peso: Albero del piatto olimpico Body-Solid
Se la vostra macchina Smith non dispone di stoccaggio a bordo per piastre di peso, si desidera sicuramente un albero di piastra per tenerli ben organizzati. Amiamo questo albero da Body-Solid perché può contenere fino a 1.000 libbre di piatti, così come due barre olimpiche, in modo da poter mantenere tutta la vostra attrezzatura in un posto conveniente.

Smith prezzi macchina

Le macchine Smith variano in prezzo in base alla capacità di peso, agli allegati e alle caratteristiche speciali. La maggior parte dei modelli costa tra $260 e $3.500.

Economico: Le macchine Smith più convenienti sono modelli di casa di base che non includono allegati o archiviazione a bordo. In genere hanno una capacità di peso di 300 a 800 libbre e costano da $260 a $540.

A metà linea: Queste macchine Smith sono modelli di casa di fascia alta che includono lo stoccaggio a bordo e alcuni allegati, come un lat pull e/o una panca regolabile. Di solito hanno una capacità di peso tra 500 e 1.000 sterline e costa tra $540 e $1,400.

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Amiamo anche la macchina Valor Fitness BE-11 Smith perché la sua struttura in acciaio massiccio può contenere fino a 1.000 sterline. I suoi cuscinetti lineari assicurano inoltre che la barra si muova sempre senza intoppi lungo la pista per allenamenti sicuri ed efficienti.

Comprare la guida per le migliori macchine da 7Comprare la guida per le migliori macchine da 8Alcune macchine Smith sono più complicate da assemblare di altre. Può richiedere ovunque da 45 minuti a 2 ore per assemblare completamente uno.

FAQ

Q. Quali sono i vantaggi di esercitare su una macchina Smith?
A.
Con una macchina Smith, non è necessario preoccuparsi di bilanciare il bilanciere perché non può muoversi fianco a fianco o indietro o in avanti, che consente di concentrarsi esclusivamente sul sollevamento del peso. Esso consente anche di lavorare fuori tutti i principali gruppi muscolari per un allenamento completo corpo e può aiutare a mantenere la forma corretta dal momento che la barra si muove lungo le tracce.

Q. Può Io uso davvero una macchina Smith senza spotter?
A.
Mentre è sempre una buona idea avere qualcuno intorno quando si sta sollevando pesi pesanti, una macchina Smith può individuare per voi. Questo perché ci sono buchi lungo la pista su una macchina Smith per i ganci sulla barra per adattarsi all'interno, che bloccano efficacemente il peso in posizione. Se ti affatichi durante un allenamento, ruota semplicemente i polsi e i ganci catturano sui fori per bloccare la barra in posizione.

Le macchine Q. Do Smith di solito sono dotate di una garanzia?
A.
La maggior parte delle macchine Smith offrono un certo tipo di garanzia, anche se la copertura varia da modello a modello. Nella maggior parte dei casi, ci sono garanzie separate per la struttura della macchina e le sue parti mobili. Alcuni produttori offrono fino a due o tre anni di copertura per il telaio e un anno sull'hardware. Altri forniscono una garanzia a vita per il telaio e uno o tre anni di protezione per l'hardware. Le macchine Smith di fascia alta possono anche offrire una garanzia a vita sia sul telaio che sulle parti in movimento.

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Quando si è impegnati a costruire il muscolo e ottenere magra, aiuta ad avere l'attrezzatura giusta in casa per efficace sollevamento pesi. In questo modo, no

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2023-04-17

 

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