Guida all'acquisto dei migliori contenitori per la preparazione dei pasti

 

 

 

Molti di noi si sforzano di mangiare una dieta sana, ma troppo spesso la buona alimentazione prende un sedile posteriore per gli orari occupati e coltivare pangs fame. Dedicare una parte del vostro fine settimana per pianificare e preparare i pasti per la settimana in anticipo è un ottimo modo per risparmiare tempo e mantenere il passo con gli obiettivi nutrizionali.

Quando è il momento di immagazzinare il vostro cibo, basandosi su una raccolta motley di contenitori di asporto errati può essere una ricetta per il disastro. Una buona serie di contenitori di preparazione del pasto ricompenserà i vostri sforzi culinari mantenendo il cibo più fresco più a lungo e tenendovi organizzato.

Guida allacquisto dei migliori contenitori pe 1Guida allacquisto dei migliori contenitori pe 2Il numero di pezzi in una serie di contenitori di prep pasto si riferisce sia ai coperchi che ai contenitori. A12-piece set ha 6 contenitori completi.

Tipi di recipienti di preparazione dei pasti

La maggior parte dei recipienti di preparazione del pasto sono in plastica o vetro, ma è probabile che si imbatte in una manciata di acciaio inossidabile o silicone, troppo. Diversi materiali hanno diversi punti di forza e di debolezza. Per aiutarvi a trovare una buona corrispondenza, abbiamo delineato i vantaggi e svantaggi di ciascuno.

 

Plastica

Facile sulla tasca e altamente portatile, contenitori prep di plastica pasto sono una scelta popolare per molti.

Punti positivi:

  • Facile da acquisire una collezione variegata

  • Leggero

  • Protezione contro le radiazioni

  • Cassaforte a microonde (molti)

  • Congelatore sicuro (molti)

  • Lavastoviglie cassaforte (molti)

  • Non tossico, opzioni senza BPA

  • Abbastanza resistente

  • Budget-friendly

  • Punti negativi:

    • Mantenere odori e macchie

    • Non tutti sono atossici, senza BPA

    • Scratches, scarti possono contenere batteri

    • I contenitori danneggiati riscaldamento possono leach prodotti chimici

    Prezzo: I contenitori di preparazione del pasto di plastica sono mani giù il più conveniente con set di 15 o più contenitori che costano ovunque tra $10 e $30, a seconda delle dimensioni, qualità e caratteristiche come scomparti e compatibilità elettrodomestici.

    Vetro

    I contenitori di prep di vetro costano generalmente un po 'di più, ma se siete interessati alla sicurezza della plastica o semplicemente vogliono un'opzione più versatile, queste sono una grande alternativa.

    Punti positivi:

    • Lavastoviglie cassaforte

    • Cassaforte a microonde

    • Forno sicuro (molti)

    • Non conservare odori o macchie.

    • Nessun BPA o altri prodotti chimici (ma controlla i coperchi)

       

    Punti negativi:

    • Più pesante della plastica

    • Non completamente infrangibile

    • Più costoso della plastica

    Prezzo: In media, un set di nove contenitori di prep in vetro di forme e dimensioni variabili tra $25 e 50 dollari., a seconda delle dimensioni dei singoli container e della qualità complessiva.

    Acciaio inossidabile

    Mentre i contenitori di preparazione del pasto in acciaio inossidabile non sono popolari come plastica o vetro, hanno alcuni vantaggi unici.

    Punti positivi:

    • Durevole

    • Naturalmente resistente alla crescita batterica

    • Non perdere

    • Lavastoviglie cassaforte (più)

    • Forno sicuro (più)

    • Mantenere la temperatura più lunga di plastica o vetro

    Punti negativi:

    • Non microonde sicuro

    • Mostra dings and dents

    • Danni possono influenzare la forma del coperchio

  • Più costoso di altre opzioni

  • Prezzo: Se si trova l'aspetto o la durata dell'acciaio inossidabile accattivante, tenere premuto il cappello – un insieme di tre contenitori prep pasto in genere costa tra $20 e $40.

    Silicone

    Relativamente nuovi, i contenitori prep in silicone hanno un design pieghevole unico che consente un facile stoccaggio. Mentre questa funzione salvaspazio funziona bene per uso domestico, non consigliamo di utilizzare questi per i pasti in movimento.

    Punti positivi:

    • Non richiede molto spazio di archiviazione

    • Non rompere, frantumare, o chip

    • Congelatore sicuro

    • Cassaforte a microonde

    • Forno sicuro

    • Non avvicinare i prodotti chimici ad alte temperature

    Punti negativi:

    • Non l'opzione migliore per i pasti take-along

    • Può essere costoso

    Prezzo: Se siete a corto di spazio e pensate che i contenitori prep in silicone pieghevole potrebbero essere una buona soluzione, ci si può aspettare di spendere in giro $15 a $40 per un set di quattro.

    Cene settimanali vs. pranzi sani

    Efficiente preparazione pasto significa cose diverse per le persone diverse. I genitori robusti potrebbero semplicemente voler ridurre il tempo trascorso in cucina, mentre gli individui consapevoli della salute hanno spesso aspirazioni nutrizionali più specifiche. In entrambi i casi, è necessario scegliere la giusta serie di contenitori per voi.

    Cene settimanali

    Sognare cene di famiglia senza dramma? Diversi contenitori di vetro più grandi manterranno verdure tritate, riso prebolato, o carni marinate fresche fino a quando non sarete pronti a cucinare, permettendo di montare pasti nutrienti in tempo record.

    Pasti sani

    Se sei più interessato a soddisfare alcuni requisiti nutrizionali giornalieri o a battere la tentazione, optare per più contenitori di preparazione pasti leggeri in modo da poter prendere facilmente il vostro pranzo e uno spuntino ovunque andiate.

    Guida allacquisto dei migliori contenitori pe 3Guida allacquisto dei migliori contenitori pe 4Attenzione L'esposizione ripetuta alle alte temperature può danneggiare le guarnizioni e degradare la plastica. Il lavaggio a mano aiuta i vostri contenitori di preparazione pasto durano più a lungo. STAMPA Le migliori recensioni

    Caratteristiche del contenitore di prep del pasto da considerare

    C'è di più per preparare i pasti contenitori che solo coperchi, titolari, e qualsiasi cosa si decide di mettere tra di loro. A seconda delle vostre esigenze, le seguenti caratteristiche vale la pena notare. psicologia y salud mental

     

    coperchi a prova di perdite

    Se stai preparando il valore di una settimana di pranzi-and-go, coperchi stretti sono un must. Non c'è niente di più scoraggiante che prendere il tempo per preparare e preparare un pasto nutriente solo per farlo ooze fuori dal suo contenitore e distruggere il contenuto della vostra borsa.

    Confronti

    I confronti permettono di confezionare alimenti in un unico contenitore che normalmente si confezionano separatamente (come un panino e verdure crude). Anche se questa non è una priorità per tutti, mantenere i gruppi alimentari separati rende anche per una presentazione neater e sapori più puliti.

    Deposito stackable

    I contenitori per la preparazione del cibo richiedono meno spazio di archiviazione e sono meno propensi a finire in un pasticcio di pezzi mancanti.

    Materiali a microonde, forno e/o congelatori

    Alla fine della giornata, la preparazione dei pasti dovrebbe rendere la vita sana un po 'più facile. I contenitori di prep per pasti che sono facili da riscaldare e/o congelare offrono la massima versatilità e convenienza.

    Facile da pulire

    Nessuno vuole mangiare cibo che sa (o odori) come il pranzo della settimana scorsa. Suspiziosi aromi e aftertastes possono rovinare il vostro pasto, in modo da mantenere i vostri contenitori e coperchi puliti è essenziale. Molti contenitori di preparazione dei pasti possono andare in lavastoviglie. Materiali non porosi come il vetro e l'acciaio inossidabile sono facili da pulire, ma le particelle di cibo e i fluidi possono nascondersi in fessure intorno ai sigilli sui coperchi di plastica. I confronti possono anche rendere la pulizia un po 'più difficile. Se state lavando a mano, assicuratevi di dare angoli più attenzione.

    Forma e dimensioni del contenitore

    I contenitori a forma di uniforme sono più facili da riporre e possono ridurre il disordine nel frigorifero. Tuttavia, avere contenitori di varie forme e dimensioni nel vostro pasto prep arsenale è utile, anche. I piccoli contenitori potrebbero sembrare inutili fino a quando non si trova a poking a un'insalata nuda e desiderando per un cucchiaio di vestirsi a basso contenuto di calorie per viverlo. I frutti interi, muffin a basso contenuto di carboidrati e altri snack a portata di mano devono ancora essere confezionati correttamente ma non si adattano in contenitori poco profondi. Mentre si potrebbe non utilizzare ogni dimensione ogni giorno, avendoli può aiutare a mantenere le cose interessanti.

     

    Portabilità

    Dimensione, forma, coperchi e peso hanno tutti un impatto sulla portabilità dei vostri contenitori prep pasto. Contenitori sottili e piatti sono facili da scivolare in una borsa insieme ad altri essenziali quotidiani. Se si trasporta un piccolo pranzo o sacchetto più fresco, impilare due o tre contenitori di diverse dimensioni può offrire un po 'più la libertà di pasto. Per il pendolarismo, contenitori di plastica più leggeri vi permetterà di trasportare extra senza aggiungere peso inutile.

    Consigli

    • Controllare che i vostri contenitori non perdite prima di utilizzarli. Il modo più semplice per fare questo è riempire il contenitore con acqua, scattare sul coperchio e capovolgerlo verso il basso (preferibilmente sopra un lavandino).

  • Tenere il riscaldamento a microonde al minimo per contenitori di plastica. L'esposizione ripetuta alle alte temperature può danneggiare la plastica e limitare la durata utilizzabile dei contenitori.

  • Utilizzare contenitori e coperchi trasparenti per identificare facilmente i contenuti.

  • Non usare contenitori troppo grandi. Avere un grande volume d'aria intrappolato con il vostro cibo può causare a rovinare più rapidamente.

  • Considerare l'aggiunta di vasi Mason per la vostra attrezzatura di preparazione pasto. Questi sono grandi per cose come insalate, bocce di burrito, avena notturna, o budino di chia.
  • Guida allacquisto dei migliori contenitori pe 5Guida allacquisto dei migliori contenitori pe 6Utilizzando contenitori di plastica e vetro offre il meglio di entrambi i mondi e vi permetterà di espandere la vostra collezione senza rompere la banca. Provare alternandosi tra plastica per pasti freddi e vetro per quelli che devono essere riscaldati.

    FAQ

    Q. Quanto tempo il cibo rimarrà fresco in un contenitore di preparazione pasto?

    A. Questo dipende da un certo numero di fattori, tra cui quello che il cibo è, la temperatura del vostro frigorifero, e se il vostro contenitore è ermetico. La maggior parte degli alimenti possono essere tenuti in frigorifero per circa tre o cinque giorni, ma molte persone disegnano la linea al giorno quattro solo per essere sul lato sicuro.

    Q. Quanti contenitori per la preparazione dei pasti devo iniziare?

    A. Per capire quanti contenitori avete bisogno, considerare quanti dei vostri pasti giornalieri si desidera preparare. Stai solo cercando una soluzione per il pranzo o preferiresti avere un’intera giornata di pasti pronti quando ne hai bisogno? Si consiglia di avere almeno quattro contenitori per la colazione, quattro per il pranzo, quattro per la cena, e quattro contenitori più piccoli per il burro di noci o per la preparazione di insalata. Avere qualche extra a portata di mano per gli snack non fa male nemmeno.

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    Molti di noi si sforzano di mangiare una dieta sana, ma troppo spesso la buona alimentazione prende un sedile posteriore per gli orari occupati e coltivare pan

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    2023-04-17

     

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