Guida all'acquisto dei migliori cuscini di supporto lombare

 

 

 

Per chi soffre di mal di schiena o disagio, togliere la pressione dalla parte inferiore della colonna vertebrale può fornire un sollievo efficace e anche ridurre la necessità di farmaci antidolorifici.

Ecco perché i cuscini di supporto lombare sono così popolari. Essi sono sagomati a seguire la curva naturale della schiena e abbastanza robusto per aiutare la colonna vertebrale a rimanere in una posizione naturale quando si siede o sdraiata. Utilizzando un cuscino di supporto lombare può rendere molto più facile fare lavoro in ufficio seduto per periodi più lunghi senza sperimentare la tenuta o il dolore nella parte inferiore della schiena o gambe.

Tuttavia, i cuscini di supporto lombare sono disponibili in tutte le forme, dimensioni e materiali diversi, e, con così tante scelte, trovare il migliore può essere una sfida.

 

Guida allacquisto dei migliori cuscini di sup 1Guida allacquisto dei migliori cuscini di sup 2Anche se non una cura per il dolore alla schiena, un cuscino di supporto lombare può essere molto utile quando si recupera da un infortunio alla schiena o quando si gestisce il dolore alla schiena cronico.

Considerazioni chiave

Dimensioni e vestibilità

La considerazione più grande quando si acquista un cuscino di supporto lombare è se sarà alleviare il dolore e il disagio. Potrebbe essere necessario testare diversi cuscini per ottenere esattamente la misura giusta perché anche se molti sono elencati come “una dimensione si adatta a tutti,” la loro costruzione, la rigidità dell'ammortizzazione, e la loro dimensione reale fanno una differenza notevole.

La vestibilità corretta è più importante dell'ammortizzazione, nella maggior parte dei casi. Un cuscino di supporto lombare è progettato per supportare le parti inferiori e medie della parte posteriore, quindi dovrebbe adattarsi alla curva della colonna vertebrale inferiore senza spingere la schiena fuori dalla posizione corretta. Ciò significa che, per alcuni, il supporto lombare più sottile fornirà il comfort più duraturo di un cuscino più spesso.

Posizione

I cuscini di sostegno lombare funzionano meglio quando utilizzati per sedersi in verticale o reclinare leggermente. Non funzionano bene quando reclinano profondamente o sdraiati piano. Quando si fa il lavoro che richiede di sedersi in avanti, non funzionano affatto bene. (Se avete bisogno di appoggiarsi in avanti nella vostra sedia per periodi prolungati, considerare un cuscino cuneo posto sul sedile invece.) Possono essere ideali per lunghe gite in auto, dove sei seduto in una posizione rilassata.

Per alcuni utenti, i cuscini di supporto lombare causano più disagio, non meno. Ci sono diverse ragioni per questo, tra cui un cuscino troppo grande o troppo piccolo, o uno che è posizionato in modo errato. A volte un leggero cambiamento nella postura dei posti a sedere — mettendo entrambi i piedi su una piattaforma a pochi centimetri sopra il pavimento, per esempio — risolverà il problema.

 

Surriscaldamento

L'ammortizzazione dei cuscini di supporto lombare tende a riflettere il calore del corpo all'utente, aumentando la sudorazione lungo la parte inferiore e la parte posteriore centrale. Questa umidità può immergersi nella copertura del tessuto e cuscino, e, nel tempo, può sviluppare un odore. Un cuscino di supporto con una copertura resistente all'acqua può fare una grande differenza; queste copertine sono più facili da pulire, troppo.

Un cuscino lombare con un supporto a rete può migliorare il flusso d'aria tra l'utente e il cuscino in modo che un po 'di sudore evapora prima di raggiungere il cuscino. Per coloro che veramente non amano il calore extra di cuscini lombari fortemente ammortizzati, è possibile risolvere questo con supporti lombari wire-frame che hanno un supporto mesh e nessun ammortizzamento affatto.

Guida allacquisto dei migliori cuscini di sup 3Guida allacquisto dei migliori cuscini di sup 4Per la vostra sicurezza Se si dispone di disagio gamba quando si utilizza un cuscino lombare, posizionare entrambi i piedi su una piattaforma che è sollevato circa 6 pollici sul pavimento. STAFFBestReviews

Caratteristiche

I cuscini di supporto lombare sembrano semplici dall'esterno — almeno a prima vista. La loro costruzione, tuttavia, è tutt'altro che. Sono stati progettati e raffinati per offrire un’esperienza migliore e più confortevole per gli utenti. Ecco alcuni dettagli da cercare:

Materiale cuscino interno

Molti cuscini di supporto lombare premium utilizzano schiuma di memoria. Questo può essere abbastanza confortevole, ma può ottenere molto caldo se c'è poco a nessun flusso d'aria tra voi e il cuscino.

Cuscino curvo

La curva convessa di un cuscino di supporto lombare gioca un ruolo importante nel mantenere la spina dorsale posizionata correttamente quando si siede.

Supporti laterali

I cuscini progettati per sostenere la colonna vertebrale lombare inferiore hanno spesso più rigidi, ammortizzati “wings” su entrambi i lati della porzione centrale curva. Questi vi aiuterà a tenere nella posizione corretta quando si siede contro il cuscino.

Centro concavo

Alcuni disegni hanno una porzione centrale che si curva verso l'interno, con i supporti laterali più grandi; la porzione “roll” può essere avvertita quando si si siede indietro contro il cuscino. I vantaggi di questa leggera curva interna sono di promuovere la migliore posizione seduta e migliorare il flusso d'aria tra voi e il cuscino. Podcast ingles diario

Rullo lombare

Alcuni cuscini di supporto lombare saltano completamente il complesso disegno a metà centesimo e invece sono solo un rotolo cilindrico con una copertura protettiva. Alcuni utenti trovano il rotolo molto più comodo e versatile rispetto ad altri tipi di supporto lombare.

Supporto a rete

Una maglia traspirante tra te e il cuscino aiuta a promuovere il flusso d'aria, impedendoti di ottenere calda e riducendo la quantità di sudore che raggiunge il cuscino - estendendo la sua vita complessiva.

 

Stitching

Le coperture del cuscino di supporto lombare devono essere abbastanza difficili da sopportare fino a anni di uso pesante, quindi la cucitura lungo le cuciture è importante. Cercare cuciture a doppia cucitura o cuciture arrotolate che non castano ma ancora tenere forte.

Cinghie

Molti, ma non tutti, cuscini di supporto lombare includono uno o più cinghie per attaccare il cuscino a una sedia o il sedile della vostra auto.

Lumbar supporto cuscino prezzi

Economico

I cuscini di supporto lombare possono essere trovati per poco come $14 a $23, anche se l'ammortizzazione dell'interno non può contenere fino a quando più costosi cuscini di sostegno.

Mid-range

Molti cuscini altamente classificati possono essere trovati all'interno del punto di prezzo medio-range tra $30 e $40.

High-end

I cuscini che offrono il supporto lombare a tutta la schiena sono generalmente trovati nella fascia di prezzo più alta tra $35 e $55.

Consigli

  • Se un cuscino di supporto lombare provoca più disagio, non meno, può essere la dimensione sbagliata. Prova un cuscino lombare più piccolo o uno più grande.

  • Il materiale in un cuscino lombare dovrebbe consentire un flusso d'aria più facile tra la schiena e il cuscino.

  • Se si sente disagio quando si utilizza un cuscino lombare altrimenti comodo, prendere una pausa da sedersi in piedi e stretching per diversi secondi o minuti.

  • Quando si utilizza un cuscino lombare, assicurarsi di essere seduti in verticale o leggermente reclinato, con entrambi i piedi a terra.

  • Cerca un cuscino che offre una combinazione di morbidezza e solidità. Se è possibile testare il cuscino di supporto prima di acquistare, questo è ancora meglio.

  • Evitare cinghie che non sono regolabili o che si basano esclusivamente su elastico per adattarsi al cuscino a una sedia. Alla fine, questo tipo di cinghia si allunga e diventa troppo sciolto per tenere saldamente il cuscino lombare in posizione.

  • Cinghie lunghe e regolabili aggiungono versatilità al cuscino di supporto lombare, permettendo di collegarlo in modo sicuro a sedie diverse come necessario.

  • Guida allacquisto dei migliori cuscini di sup 5Guida allacquisto dei migliori cuscini di sup 6Prendere in considerazione l'utilizzo di cuscini lombari multipli — mantenere uno in ufficio, uno a casa, e uno in macchina per fornire il supporto continuo durante la giornata.

    FAQ

    Q. Ho usato cuscini lombari in passato e sono stati molto scomodi dopo pochi minuti. I cuscini di supporto lombare di oggi sono meglio?

    A. C'è una vasta gamma di cuscini di supporto lombare disponibili. Più importante, la larghezza del cuscino lombare può svolgere un ruolo importante in quanto confortevole — o non — l'esperienza è. Prima di ordinare un nuovo cuscino di supporto lombare, sedersi in piedi sulla sedia con cui si prevede di usarlo e avere un'altra persona misurare la distanza tra la sedia posteriore e la parte posteriore inferiore, dove la spina dorsale si curva verso l'interno (solo sopra la spina dorsale). Cercare un cuscino con una larghezza simile a quella misura.

    Q. In realtà preferisco usare un cuscino di supporto lombare più grande perché mi piace il tratto che mi dà la schiena. Ci sono degli svantaggi?

    A. Un cuscino di supporto lombare che è troppo grande può diventare scomodo rapidamente. Questo riduce drasticamente la quantità di tempo che è in uso. Se si lavora in una posizione seduta per lunghi periodi di tempo, un cuscino di supporto lombare più piccolo ti terrà comodo molto più a lungo. Inoltre, la pressione posta contro un cuscino di supporto troppo grande può abbattere il materiale di ammortizzazione molto più rapidamente, accorciando la sua durata.

    Q. Io uso un cuscino di supporto lombare cilindrico piuttosto che una forma ergonomica. A volte è scomodo. Come posso migliorare il livello di comfort?

    A. Un grande vantaggio di cuscini cilindrici di supporto è che è possibile spostarli su e giù tra la schiena e la sedia, posizionando esattamente il cuscino in un punto che è più comodo per voi. Poiché una posizione superiore del cuscino può spostare il torso in avanti, sedersi su un cuscino di cuneo allo stesso tempo per migliorare il comfort complessivo.

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    2023-04-17

     

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