Guida all'acquisto dei migliori snack di frutta

 

 

 

Spuntini di frutta sono gli eroi del pranzo al sacco di ogni bambino, ma le persone di tutte le età apprezzano queste caramelle di ispirazione frutta. I dolci snack possono darvi una spinta necessaria di mezzogiorno e per favore tutta la famiglia. Per fortuna, snack di frutta sono disponibili in sapori e varietà miriadi.

Prima di aggiungere una scatola di snack di frutta al carrello, si dovrebbe considerare alcuni fattori. Ad esempio, qual è il contenuto di zucchero? Si può desiderare di proteggere i denti dei vostri piccoli dalle cavità optando per un marchio di zucchero inferiore. Si può anche considerare se si desidera un marchio organico, la quantità di cui hai bisogno, e la forma in cui sono confezionati. Gli snack di frutta più comuni e popolari sono piccoli, gommoni di dimensioni frutta, ma è possibile acquistare strisce di pelle di frutta, troppo.

 

Guida allacquisto dei migliori snack di frutt 1Guida allacquisto dei migliori snack di frutt 2I diabetici possono gustare snack di frutta senza zucchero, o tenere d'occhio gli snack di frutta con basso contenuto di zucchero.

Considerazioni chiave

Gli snack di frutta sono chiamati tali perché il succo di frutta o il concentrato è uno degli ingredienti. Mentre le ricette di snack di frutta precedenti sono state derivate da frutta secca, la maggior parte degli snack di frutta di oggi non sono. Alcuni snack di frutta possono essere un'alternativa più sana alle caramelle regolari, ma se siete alla ricerca di qualcosa di sano, è meglio mangiare frutta fresca intera.

Sapore

Alcuni degli snack di frutta più popolari includono diversi sapori in un unico pacchetto. Come ci si può aspettare, tutti i sapori sono frutto ispirato. I sapori più popolari includono arancio, ciliegia, uva e anguria. Frutta spuntini con un tema particolare — tropicale, per esempio — può includere sapori più esotici come guava, mango, o pugno di frutta. Un tema di bacca basterà con lampone, mora e aromi di mirtillo. Se sei un lealista ad un sapore, non ti preoccupare, puoi ancora trovare snack di frutta a singolo sapore. Questi sono tipicamente in sapori comuni come uva o fragola.

Suggerimento esperto Frutta snack sono portatili e facili da buttare in una scatola di pranzo della scuola, e i bambini tendono ad amarli, quindi sono un buon spuntino per tenere a portata di mano. Molly Bremer BestReviews Nutrition Expert

Organico

Negli ultimi anni, c'e' stato un aumento di snack di frutta biologicamente fatti. Gli snack biologici di frutta possono includere dolcificanti naturali come zucchero di canna biologico e ingredienti come la cera di carnauba organica. I migliori snack biologici di frutta dovrebbero includere una maggiore percentuale di concentrato di frutta negli ingredienti. Anche se il contenuto di zucchero non è così basso, si sta consumando ingredienti biologici con conservanti naturali.

Zucchero

Nonostante il loro nome, va senza dire che gli snack di frutta sono, infatti, caramelle. Tutti includono uno zucchero: 10 grammi per porzione, in media. Alcune pelli di frutta biologica sono principalmente composte da frutta organica e verdure. Questi hanno ancora zuccheri, naturalmente; la differenza è che si trova naturalmente nel frutto.

 

Fortificata

Alcuni snack di frutta sono fortificati con vitamine, in particolare vitamine A e vitamina C, entrambi comunemente presenti in frutta e verdura. Vitamina A supporta vari processi biologici, come la rigenerazione delle cellule della pelle e la visione di supporto. La vitamina C (nota anche come acido ascorbico) è un antiossidante che migliora l'assorbimento del ferro. È presente in molti dei tessuti fibrosi del corpo, come nell’intestino e nella cartilagine. Gli snack di frutta possono contenere ovunque dal 15% al 40% della quantità giornaliera raccomandata di ogni vitamina.

Suggerimento esperto Frutta spuntini sono grandi da avere prima pratica sportiva o una classe di allenamento, e anche come trattamento di mezz'ora. Lo zucchero in loro fornisce carboidrati rapidi che possono essere utilizzati come combustibile durante l'attività. Durante lunghe gite in bicicletta, di solito getto alcuni snack di frutta nella mia borsa perché questi snack facili da digerire mi danno una rapida scoppio di energia quando ne ho bisogno. Molly Bremer BestReviews Nutrition Expert

Caratteristiche

Vegan

Un certo numero di caramelle gommose sono fatte da gelatina, che deriva dal collagene di parti animali. Pig e mucche sono fonti comuni di gelatina. Tuttavia, sempre più marchi stanno optando per utilizzare sostituti vegani, come l'agar, derivato da alghe rosse. È una buona fonte di calcio, ferro e fibra. La sua texture è molto simile a quella della gelatina; di conseguenza, lo troverete in snack di frutta vegan. Questi snack di frutta sarebbero adatti anche a coloro che si assistono da prodotti di mucca o suini a causa di obblighi religiosi.

Pelle di frutta

Le pelli di frutta, note anche come strisce di frutta, sono fatte da succo di frutta o concentrato. Come indica il nome, le pelli di frutta hanno una texture gommosa. Come snack di frutta gommosi, le pelli di frutta sono confezionate singolarmente: c'è una striscia per porzione al contrario di diverse caramelle in un sacchetto. Molti considerano i pellami di frutta più sani degli snack di frutta in quanto contengono frutta più reale e tendono ad essere meno dolci. SeriesLista.com - Programas de TV, Series, Guía de episodios.

Guida allacquisto dei migliori snack di frutt 3Guida allacquisto dei migliori snack di frutt 4Lo sapevi? Negli snack di frutta biologica, lo zucchero di canna biologico è un sostituto comune dello sciroppo di mais ad alto fruttosio. Alcuni ricercatori ritengono che il corpo elabora sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio in modo diverso e che aumenta le probabilità di problemi legati all’obesità. Tuttavia, non ci sono abbastanza prove conclusive per dimostrare che c'è una grande differenza tra i due zuccheri. STAMPA Le migliori recensioni

Prezzi di snack di frutta

Nel complesso, gli snack di frutta sono un trattamento economico e soddisfacente. Si può aspettare di pagare ovunque da $1.50 a $15 per una scatola di snack di frutta. Le variazioni di prezzo dipendono dal fatto che gli snack di frutta siano organici, dalla quantità di frutta naturale negli ingredienti e dalla quantità di prodotto.

 

Economico

Sotto $5, si può essere duro per trovare spuntini di frutta biologici. Ci sono ancora un certo numero di sapori diversi tra cui scegliere, anche se probabilmente includono poco prodotto di frutta e non sono confezionati con un'etichetta organica. Alcuni spuntini di frutta in questa gamma potrebbero anche avere più alto contenuto di zucchero. Le scatole tipicamente includono da 6 a 10 sacchetti confezionati singolarmente.

Mid-range

Se sei impostato sugli snack di frutta più sani possibile, le opzioni sono abbondanti nel $5 a $10 gamma. Molti di questi snack sono biologici e/o vegani e includono vitamine fortificate. Anche le quantità in questa fascia di prezzo sono più grandi. Anche per alcune marche organiche, ci sono scatole che contengono 20 sacchetti o così.

Economico

L'unico motivo per spendere più di $10 su snack di frutta è se si sta acquistando in massa. Le scatole con 24, 36, o 48 snack confezionati individualmente possono impostare indietro fino a $ 15. Ma se avete un sacco di bambini nella vostra famiglia, è probabilmente più conveniente per acquistare un sacco di snack di frutta in una sola volta.

Suggerimento esperto Per alcuni mangiatori di salamoia che lottano per mangiare frutta, snack di frutta possono fornire un modo utile per “chain” cibo e alla fine lavorare fino a mangiare mirtilli, arance e altri frutti. Molly Bremmer BestReviews Nutrition Expert

Consigli

  • Conservare snack di frutta in un luogo fresco e asciutto. Questo li terrà più freschi più a lungo.

  • Fare attenzione a dare spuntini di frutta a bambini molto piccoli. Consultare un pediatra prima di alimentare snack di frutta a bambini sotto i due anni. Gli snack di frutta possono essere un rischio soffocante, per non parlare che gli snack zuccherati non sono la cosa migliore per i denti giovani.

  • Guarda attentamente l'etichetta ingredienti. Una busta di snack di frutta può contenere 10 grammi di zucchero. Per i bambini, limitare il consumo a una busta al giorno.

  • Guida allacquisto dei migliori snack di frutt 5Guida allacquisto dei migliori snack di frutt 6Un altro fattore da tenere a mente è la presenza di coloranti artificiali. Dyes come il rosso #40 non sono comuni in caramelle, ma un sacco di produttori di snack biologici frutta fare snack senza coloranti. Controlla l'etichetta.

    FAQ

    Q. Gli snack di frutta includono latticini?

    A. Si consiglia di controllare l'etichetta ingredienti per essere sicuri. In generale, la maggior parte degli snack di frutta popolari esclude il caseificio, ma alcuni di loro sono trattati in strutture che trattano anche latticini, soia e / o noci. Questo sarà indicato anche sull'etichetta.

    Suggerimento esperto Poiché queste sono piccole porzioni, in genere non sono snack completi. Suggerirei di includere un bastone di formaggio, mescolanza di sentiero, o altra proteina aggiunta al pacchetto di snack di frutta. Molly Bremmer BestReviews Nutrition Expert

    Q. La frutta può scadere?

    A. Gli snack di frutta dovrebbero avere una data “migliore” o “consumare prima” stampata sulla scatola o sui singoli pacchetti. Si noti che le date di scadenza non sono necessariamente impostati in pietra per snack di frutta. Una data “migliore” ti fa sapere che la qualità, la consistenza e l’aspetto degli snack di frutta possono iniziare a degradare una volta che sono oltre la data elencata.

    Guida allacquisto dei migliori snack di frutt 7

    Guida all'acquisto dei migliori snack di frutta

    Spuntini di frutta sono gli eroi del pranzo al sacco di ogni bambino, ma le persone di tutte le età apprezzano queste caramelle di ispirazione frutta. I dolci

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    2023-04-17

     

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