- Come funzionano gli stimolatori muscolari
- Poco a nessun beneficio
- Vantaggi dello stimolatore del muscolo
- Crescita muscolare
- Preferenze personali
- Caratteristiche dello stimolatore del muscolo
- Programmi di terapia automatica
- Blocco pulsante
- Schermo LCD
- Canali multipli
- Opzioni di alimentazione
- Forza di impulso
- Tempo di trattamento
- Mani su: stimolatori muscolari
- Perché la FDA regola gli stimolatori muscolari?
- Pericoli di stimolatori muscolari
- Cavi inferiori
- Corrosione nel vano batteria
- Interferenza con altri dispositivi
- Consigli per il successo
- Leggi le indicazioni
- Limitare il numero di muscoli che si mira
- Solo stimolare un braccio alla volta
- Prezzi dello stimolatore muscolare
- $30 o meno
- $70 a $100
- Più di 100
- FAQ dello stimolatore del muscolo
- Q. Quali aziende creano i migliori stimolatori muscolari sul mercato?
- Q. Perché gli stimolatori muscolari non creano la crescita muscolare?
- Q. Come fa uno stimolatore muscolare a ridurre il dolore?
Gli stimolatori muscolari non sono proiettili magici che sviluppano la forza e incoraggiano la crescita muscolare, sono dispositivi medici meglio utilizzati per la riabilitazione e la gestione del dolore. Ci sono due tipi di stimolatori muscolari – un EMS aiuta a riabilitare i muscoli mentre un'unità TENS può bloccare il dolore. Coincidentalmente, le caratteristiche che rendono ogni tipo il migliore sono molto simili.
Si desidera un'unità che ti dà il controllo sulla forza del polso in modo da poter avere il massimo comfort e la massima efficacia. Sono tutti raccomandati uno schermo di visualizzazione, più canali e programmi di terapia automatizzati. Una chiusura a pulsante che ti impedisce di modificare una delle impostazioni durante il trattamento è altamente desiderabile.
Se si legge, scoprirete perché la FDA regola stimolatori muscolari e conoscere alcuni dei rischi coinvolti nell'utilizzo di questo tipo di dispositivo.
Alcune persone utilizzano un dispositivo di stimolazione muscolare elettrica per il rilascio di stress. Alcune persone utilizzano il trattamento EMS prima di una sessione di sollevamento pesi per aiutare a riscaldare i loro muscoli.Come funzionano gli stimolatori muscolari
Uno stimolatore muscolare è una macchina, palmare o più grande, con elettrodi collegati. Le macchine più grandi di solito esistono solo negli uffici del medico e nelle cliniche di terapia. Per l'uso a casa, i dispositivi palmari forniscono il tipo più comune di stimolazione muscolare.
Invalid request: request (10853) exceeds text limit (2000)Poco a nessun beneficio
Naysayers sostengono che gli stimolatori muscolari non offrono effettivamente alcun aiuto significativo. Essi suggeriscono che alcune persone possono sperimentare il successo in uno o due di questi settori, ma non in tutti loro.
Il nostro consiglio: utilizzare il vostro stimolatore muscolare in modo corretto, come descritto sopra, per una migliore possibilità di successo.
Vantaggi dello stimolatore del muscolo
Alcune persone che utilizzano stimolatori muscolari segnalano il sollievo dal dolore e un rapimento da dolori muscolari e articolari dopo gli allenamenti, e alcune persone dicono che i loro muscoli funzionano più efficacemente attraverso l'uso quotidiano di stimolatori muscolari, che tonificano i loro muscoli.
Con la prescrizione di un medico, uno stimolatore muscolare potrebbe potenzialmente accelerare la guarigione di lesioni articolari. Infatti, alcuni medici utilizzano un dispositivo stimolante muscolare per prevenire l'atrofia nei muscoli dei pazienti immobilizzati. E i medici che trattano le vittime di ictus a volte usano stimolatori muscolari per promuovere la rieducazione muscolare.
Inoltre, i medici a volte utilizzano stimolatori muscolari per trattare i pazienti con spasmi muscolari. Alcuni medici credono che gli stimolatori muscolari lavorano per accelerare il recupero per i pazienti di chirurgia, troppo.
Crescita muscolare
Gli scienziati tendono ad accettare una cosa per quanto riguarda gli stimolatori muscolari: non causano la crescita muscolare. Anche se la pretesa di crescita muscolare rimane popolare in alcune pubblicità EMS, i dati scientifici confutano tali affermazioni.
Preferenze personali
In definitiva, l'individuo deve decidere se questo dispositivo aiuta in qualsiasi modo. In altre parole, usare uno stimolatore muscolare è un problema di preferenza personale. Il medico può essere in grado di aiutarvi a determinare se uno stimolatore muscolare a casa è giusto per voi.
Caratteristiche dello stimolatore del muscolo
Le caratteristiche notevoli dei dispositivi di stimolatore muscolare a casa includono i seguenti.
Programmi di terapia automatica
Alcuni stimolatori muscolari sono dotati di piani di terapia pre-programmati. Questi programmi di terapia offrono un ottimo modo per gestire determinate situazioni di trattamento con minimo sforzo da parte vostra.
Blocco pulsante
Una serratura a pulsante impedisce modifiche alla forza di impulso che potrebbero causare pulsanti di pressione inavvertitamente. Il pulsante di accensione continua a funzionare in caso di interruzione di emergenza, però.
Expert TIpStore TENS patch in un luogo asciutto fresco lontano da calore eccessivo e umidità per aumentare la loro vita. Judd NeSmith Miglior esperto di fitnessSchermo LCD
Alcuni stimolatori muscolari includono uno schermo LCD che visualizza i dati sulle impostazioni del dispositivo. Avere un feedback disponibile sul dispositivo semplifica l'operazione per l'utente.
Canali multipli
Alcuni stimolatori muscolari includono due canali che forniscono due livelli separati di impulsi. Avere la capacità di fornire diverse forze di impulso può migliorare i risultati.
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Gli stimolatori muscolari a casa funzionano dalla potenza della batteria. In quanto tali, sono facili da prendere ovunque.
Alcuni forniscono anche la possibilità di connettersi a una presa di parete. Questa versatilità aumenta il valore complessivo del prodotto.
Forza di impulso
La maggior parte degli stimolatori muscolari consente di regolare il livello del polso. Dopotutto, si può sentire come se avete bisogno di un polso più forte in alcuni giorni che in altri.
Tempo di trattamento
Il vostro stimolatore muscolare dovrebbe avere un timer che consente di selezionare il numero di minuti che si desidera ricevere il trattamento. Una volta che il simulatore raggiunge l'ora designata, si spegne automaticamente.
Mani su: stimolatori muscolari
Perché la FDA regola gli stimolatori muscolari?
I consumatori che mettono in discussione la sicurezza degli stimolatori muscolari si consolano sapendo che la FDA regola questi dispositivi. Offrendo la regolazione dello stimolatore muscolare, la FDA costringe i produttori a dimostrare la sicurezza dei loro prodotti..
La FDA regola stimolatori muscolari che medici e terapisti fisici utilizzano nei loro uffici. Questo regolamento assicura che l'uso delle macchine rimanga sicuro per la terapia fisica e la riabilitazione.
La FDA assicura inoltre che gli stimolatori muscolari a casa funzionano in modo sicuro per i consumatori. La regolazione della FDA riduce la possibilità di potenziali problemi, come ustioni e urti, inviando componenti più sicuri e istruzioni adeguate.
La FDA regola anche le affermazioni che i produttori possono fare quando la pubblicità stimolatori muscolari negli Stati Uniti Sellers può legalmente discutere sollievo dal dolore, tonificante muscolare / conferma, e benefici di terapia fisica di queste macchine. Tuttavia, non possono rivendicare legalmente i benefici di perdita di peso o guadagno muscolare quando pubblicizzano i loro prodotti.
In particolare, alcuni dispositivi EMS disponibili per la vendita non soddisfano le normative FDA. Questi dispositivi pongono rischi di sicurezza, come descritto nella sezione successiva.
Incoraggiamo i potenziali acquirenti ad acquistare solo stimolatori muscolari approvati dalla FDA da rivenditori e produttori affidabili.
Pericoli di stimolatori muscolari
Come accennato in precedenza, garantire la sicurezza della costruzione di stimolatori muscolari cade sotto la normativa FDA. Scegliere di utilizzare un dispositivo che non soddisfa le normative FDA potrebbe portare a numerosi problemi e pericoli.
Se applicato o gestito in modo improprio, anche un dispositivo approvato dalla FDA potrebbe causare irritazione della pelle, ustioni o dolore. Alcune persone soffrono reazioni avverse all'adesivo utilizzato anche sui cuscinetti dell'elettrodo.
Anche se alcune persone credono che gli stimolatori muscolari promuovono la crescita muscolare, non esiste alcuna prova scientifica per sostenere tale rivendicazione. Questi sono grandi per il sollievo temporaneo, ma non dovrebbero essere utilizzati come una cura.
Oltre l'omissione del regolamento FDA, ecco alcune altre bandiere rosse per guardare fuori per.
Cavi inferiori
Tutti i cavi e gli elettrodi inclusi devono seguire gli standard di sicurezza elettrica. I cavi di scarsa qualità potrebbero causare urti involontari.
Corrosione nel vano batteria
Le persone che indossano questi dispositivi per lunghi periodi di tempo potenzialmente introducono l'umidità (attraverso il sudore) nel vano batterie. Ciò provoca corrosione e potenziale fallimento del dispositivo.
Interferenza con altri dispositivi
Occasionalmente, uno stimolatore muscolare non regolamentato causa interferenze con dispositivi medici, come i pacemaker. Non e' una situazione sicura.
Expert TipMake assicurarsi che la pelle sia pulita, asciutta e priva di olio e lozione prima di posizionare i pad dell'elettrodo sulla pelle. Judd NeSmith Miglior esperto di fitnessConsigli per il successo
Per sfruttare al meglio lo stimolatore muscolare, è necessario impostare correttamente il dispositivo. Segui questi consigli.
Leggi le indicazioni
L'applicazione degli elettrodi nelle posizioni giuste e l'utilizzo delle impostazioni corrette vi darà risultati migliori. Assicurarsi di leggere e capire le istruzioni della macchina prima di utilizzarlo.
Limitare il numero di muscoli che si mira
Non cercare di utilizzare una vasta gamma di elettrodi per colpire più gruppi muscolari. Mantenere la posizione degli elettrodi dello stimolatore muscolare semplice. Puntare un gruppo muscolare alla volta.
Solo stimolare un braccio alla volta
Per ricevere i segnali elettrodi più forti, concentrati su un solo braccio o una gamba alla volta.
Expert TipStay idratato prima, durante e dopo il trattamento. La stimolazione elettronica può causare al vostro corpo di scatenare endorfine (il sollievo del dolore naturale del vostro corpo) e rimanere idratato può aiutare a mantenere buoni livelli di quelle sostanze chimiche benefiche nel vostro corpo. Judd NeSmith Miglior esperto di fitnessPrezzi dello stimolatore muscolare
Quanto si dovrebbe aspettare di pagare per uno stimolatore muscolare a casa?
$30 o meno
Gli stimolatori muscolari di fascia bassa generalmente portano un prezzo di $30 o meno. Questi dispositivi offrono meno impostazioni e più bassi impulsi di potenza complessiva di unità più costose.
$70 a $100
Una macchina at-home con un punto di prezzo intorno $70 a $100 può offrire sia TENS e funzionalità EMS.
Più di 100
Le grandi macchine trovate negli uffici medici costano molto di più rispetto alle macchine a casa. Offrono un sacco di potere per eseguire la terapia che il medico prescrive.
La FDA statunitense regola e deve approvare qualsiasi stimolatore muscolare disponibile in vendita negli Stati Uniti. Qualsiasi stimolatore muscolare si considera l'acquisto dovrebbe soddisfare le linee guida FDA. Se un produttore fa affermazioni che sembrano troppo buone per essere vero, evitare di acquistare il loro prodotto.FAQ dello stimolatore del muscolo
Q. Quali aziende creano i migliori stimolatori muscolari sul mercato?
A. Alcuni dei migliori marchi di stimolatori muscolari includono AccuRelief, ChoiceMed, Compex, iReliev, Pure Enrichment, Santamedical e United Surgical. Quando si sceglie un dispositivo, si consiglia di attenersi a un marchio ben noto.
Q. Perché gli stimolatori muscolari non creano la crescita muscolare?
A. La crescita muscolare si verifica attraverso la strappatura di fibre muscolari. Quando il corpo ripara quei muscoli, crescono. Uno stimolatore muscolare da solo non rompe le fibre muscolari come fa sollevamento pesi. Inoltre, nessuna gamma di movimento esiste quando si utilizza uno stimolatore muscolare. La gamma di movimenti coinvolti nel sollevamento pesi aiuta la crescita muscolare.
Q. Come fa uno stimolatore muscolare a ridurre il dolore?
A. Esistono diverse teorie sul perché e su come questi dispositivi riducono il dolore per alcune persone. Per quelli con muscoli dolorosi, l'atto di contrarre e rilassare i muscoli ripetutamente allenta il tessuto muscolare. Un'altra teoria dice che gli impulsi elettrici bloccano i nervi dall'invio di segnali di dolore al cervello. Forse la stimolazione muscolare causa il cervello per rilasciare endoforti come fa durante l'esercizio. In questa teoria, il cervello legge le contrazioni muscolari e rilassamenti come esercizio.
Guida all'acquisto dei migliori stimolatori muscolari
Come funzionano gli stimolatori muscolariPoco a nessun beneficioVantaggi dello stimolatore del muscoloCrescita muscolarePreferenze personaliCaratteristiche del
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2023-04-17
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