Estratto dal seme della pianta Nigella sativa, l'olio di semi neri è un prodotto all-in-one che vanta bellezza, salute e benefici culinari. Si pensa di avere proprietà immuno-boosting e antistamina pure. Se volete saperne di più sull'olio di semi di nero o forse acquistare un prodotto di qualità, siete venuti nel posto giusto.
Naturalmente, come con qualsiasi medicinale, vi invitiamo a monitorare attentamente il dosaggio di olio di semi di colore nero. Raccomandiamo inoltre vivamente di parlare con il vostro medico prima di utilizzare l'olio di semi neri per evitare inutili effetti collaterali e interazioni farmacologiche..
Gli antichi egizi usavano semi neri migliaia di anni fa. Infatti, i semi neri sono stati effettivamente scoperti nella tomba di Re Tut.Usi per olio di semi di nero
Bellezza
L'olio di semi nero è stato utilizzato nel trattamento di una varietà di condizioni della pelle. La sua efficacia come agente topico della pelle non è stata definitivamente provata, ma le prove aneddotiche suggeriscono che l'olio, quando applicato alla pelle, è utile nel trattamento dei seguenti disturbi.
Acne
Psoriasi
Eczema
Pelle dura e secca
L'olio di semi nero è stato dimostrato di avere proprietà antibatteriche, e ci sono affermazioni che aiuta le ferite guarire più velocemente. L'olio è anche pensato per essere idratante per i capelli e può essere applicato come una maschera per capelli per ammorbidirlo.
Salute
L'olio di semi nero contiene antiossidanti ed è talvolta usato come anti-infiammatorio e antistaminico. Le persone con i seguenti problemi di salute a volte lo usano.
Pressione sanguigna alta
colesterolo alto
Asma
Disturbo di stomaco
Diabete
Infertilità maschile
Crescita fungina
Alcuni sostenitori suggeriscono anche che l'olio di semi di colore nero può avere proprietà antitumorali. Tuttavia, è importante notare che gli studi conclusivi sono pochi e lontani. L'olio di semi nero è solo un supplemento; non è destinato ad essere utilizzato come sostituzione per il trattamento medico da un professionista.
Cucina
I semi della pianta Nigella sativa possono essere utilizzati dai cuochi per aggiungere valore nutrizionale aggiuntivo e un profilo sapore unico ai piatti. Perché cucinare con i semi o l'olio di semi neri? È un modo per raccogliere i benefici per la salute e aggiungere una fonte di acidi grassi essenziali per la vostra dieta. Alcune idee per incorporare il seme nella vostra cucina includono il seguente.
Spruzzarlo in friggere
Aggiungerlo a prodotti di pane fatti in casa
Mescolare con i vostri condimenti di casa
Se si sta utilizzando l'olio di semi nero per aromatizzare una ricetta, assicurarsi di assaggiare provarlo prima di aggiungerlo al cibo. Diverse marche possono differire nel gusto. Alcune versioni sono più amare di altre. L'olio di semi nero non è un sostituto di un ingrediente come l'olio d'oliva e deve essere aggiunto in quantità più piccole.
Considerazioni
Prima di aggiungere un prodotto di olio di seme nero al roster supplemento, prendere in considerazione il seguente.
Sicurezza
Questo supplemento può interagire con le prescrizioni. Controllare sempre con il medico prima di utilizzare un supplemento di questo tipo. L'olio di semi di colore nero è noto per causare reazioni allergiche quando applicato topicamente. Eseguire un test della pelle prima di slathering sul vostro corpo.
L'olio di semi nero è potenzialmente dannoso per il rene e il fegato in grandi dosi. Seguire le istruzioni di imballaggio per quanto riguarda il dosaggio per ridurre il rischio di danni ai reni e al fegato. Le dosi medicinali non sono raccomandate per le donne incinte o per quelle che allattano. Chiunque abbia un disordine di sangue o che si dirige in chirurgia non deve consumare l'olio di semi neri.
Gli effetti di questo supplemento non sono stati adeguatamente studiati, e questo elenco di problemi di sicurezza non è esaustivo. Si prega di consultare il medico prima di aggiungere l'olio di semi neri alla vostra routine di integrazione, e come accennato in precedenza, non utilizzare come sostituto per altri interventi medici.
Forma
L'olio di semi nero è disponibile in forma liquida e pillola. I semi della pianta sono disponibili anche per l'uso in cucina. L'estratto di olio è naturalmente più potente dei semi.
Imballaggio
Se l'acquisto del supplemento in forma liquida, cercare le opzioni memorizzate in bottiglie di vetro scuro. E 'ancora meglio se l'olio è contenuto in vetro filtrato UV. Il vetro oscurato rallenta il processo di ossidazione e mantiene l'olio più a lungo. We-Vibe 4 | Vibradores We-Vibe - vibrador wevibe - estimuladores punto G - comprar wevibe
Organico
Preoccupato per la contaminazione chimica? Cercare formule di olio di semi di semi neri organici certificati USDA. Non sono derivati tramite estrazione chimica e in genere non hanno additivi.
Pressato a freddo
Oli pressati a freddo vengono estratti senza calore. Dal momento che il calore può diminuire la qualità dell'olio risultante, le opzioni stampate a freddo sono di solito più alta qualità.
Purità
Evitare additivi e conservanti selezionando una formula di olio di semi nero che è 100% puro. Eviterai i riempitivi e sarai sicuro che avrai il valore dei tuoi soldi.
Lo sapevi? Molte persone confondono semi neri con cumino. Cumin non è un parente del seme nero, ma anche può essere utilizzato in cucina. STAFFBestReviewsPrezzi del petrolio del seme nero
100% olio di semi nero puro costa più di olio di semi di nero che contiene riempitivi. Anche le opzioni organiche certificate USDA costano di più. Il nome del marchio può influenzare il costo di un prodotto di olio di seme nero, troppo.
Se si opta per olio di semi nero in forma di capsula, si aspetta di pagare tra $0.10 e $0.75 per pillola. Se si opta per olio di semi nero liquido, si può aspettare di pagare tra $1,5 a $10 per oncia fluida a seconda della purezza e dell'origine della sostanza.
Ricetta per condimento di olio di semi di nero
Popping una capsula di olio di semi di nero o golping giù un cucchiaino della roba al mattino è semplice e conveniente, ma incorporare l'olio di seme nero in ricette è un modo divertente per includere questo supplemento di salute nella vostra dieta. Prendere in considerazione la vostra insalata con questo nuovo sapore per un calcio esotico.
Mescolare i seguenti ingredienti in un emulsionante e asciugare sopra la vostra insalata preferita. Conservare gli avanzi in frigorifero e utilizzare per tutta la settimana sulle insalate di pranzo.
1 spicchio d'aglio, tritato
1/2 tazza del tuo olio d'oliva preferito
1 cucchiaino di succo di limone
1 tsp. miele
2 cucchiai. aceto di vostra scelta
1/4 tsp. dijon mostarda
olio di semi nero per gusto (1/4 cucchiaino dovrebbe fare, ma il sapore dipende dal marchio)
sale e pepe a piacere
A causa delle specifiche condizioni di crescita coinvolte, l'olio di semi neri dalla Turchia è pensato per essere uno dei migliori che si può ottenere.FAQ
Q. Che sapore ha l'olio di seme nero?
A. I semi hanno un sapore amaro mentre l'olio è leggermente piccante. Diverse marche possono avere diversi profili di sapore. Il gusto non importa molto a meno che non si prevede di cucinare con la roba, però. Se si desidera utilizzare l'olio di semi nero in cucina, cercare le opzioni a freddo lento. Il processo di estrazione graduale impedisce che l'amarezza si sviluppi.
Q. Userà l'olio di seme nero cura la mia condizione o malattia?
A. Mentre ci sono rapporti che l'olio di seme nero ha aiutato le persone con condizioni croniche, non c'è una solida prova scientifica che dimostra l'efficacia del supplemento. Sentitevi liberi di aggiungere dosaggi sicuri di olio di semi neri alla vostra dieta, ma non usarlo per sostituire un trattamento già prescritto.
Q. Come faccio a usare l'olio di semi di nero?
A. Può essere ingerito in forma di pillola, cosparso su cibo in forma di seme, o preso in forma liquida dal cucchiaio. L'olio può anche essere applicato topicamente alla pelle o ai capelli.
Q. L'olio di semi nero è efficace per la perdita di peso?
A. Purtroppo, non c'è nessuna pillola magica per sciogliere il grasso della pancia, e studi su olio di semi di nero e perdita di peso non sono particolarmente convincenti. Si potrebbe trovare meno gonfiore quando si assume questo supplemento, ma non è una soluzione miracolosa per spargimento chili.
Guida all'acquisto del miglior olio di semi di nero
Estratto dal seme della pianta Nigella sativa, l'olio di semi neri è un prodotto all-in-one che vanta bellezza, salute e benefici culinari. Si pensa di avere
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2023-04-17
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