Guida all'acquisto della migliore lampada di terapia a infrarossi

• Considerazioni chiave
• Caratteristiche della lampada di terapia infrarossa
• Prezzi della lampada di terapia infrarossa
• Consigli
• FAQ

Chiunque soffra di dolore cronico capisce quanto frustrare la ricerca di sollievo può essere. È particolarmente difficile se si preferisce i trattamenti naturali perché molte opzioni non farmacologiche non sono particolarmente efficaci. Ma gli studi clinici hanno dimostrato che la terapia a raggi infrarossi può essere estremamente efficace nel trattamento di dolore, ferite e altri problemi di salute, motivo per cui una lampada a infrarossi terapia potrebbe essere l'aggiunta ideale alla vostra strategia di gestione del dolore.

Lampade terapia infrarossa usano la luce di una specifica lunghezza d'onda per penetrare attraverso strati di pelle per influenzare le cellule, tessuti, ossa e altre parti del corpo per aiutare ad alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione e aiutare nel processo di guarigione. Tuttavia, per una lampada a infrarossi per essere efficace, deve produrre le lunghezze d'onda giuste di luce o sarete solo sprecare il vostro tempo e denaro.

Oltre a sapere quale lunghezza d'onda cercare, è necessario scegliere il tipo migliore di lampada per le vostre esigenze, così come determinare quale dimensione e altre caratteristiche sarà più utile nella vostra situazione. Con una così ampia varietà di lampade a infrarossi tra cui scegliere, trovare quello giusto può essere una sfida.

Non c’è bisogno di preoccuparsi. La nostra utile guida allo shopping ha tutte le informazioni necessarie per selezionare la migliore lampada a infrarossi per i vostri particolari problemi di dolore. Se non sei ancora sicuro, controlla la matrice sopra per le nostre cinque scelte top.

Considerazioni chiave

Usi

Le lampade a terapia infrarossa sono spesso utilizzate per trattare il dolore articolare, il dolore muscolare, il dolore alla neuropatia o il dolore legato alle lesioni. Le lampade possono aiutare se si soffre di artrite, fibromialgia, dolore al ginocchio, dolore al collo, dolore alla schiena inferiore, tendinite, e una varietà di altre condizioni di dolore cronico. Perché non è invasivo, è un'opzione ideale se stai cercando un approccio non chirurgico o non farmacologico per alleviare il tuo dolore.

La terapia della luce infrarossa è stata anche dimostrata efficace nel trattamento delle ferite di lenta guarigione, riparando danni al sole, riducendo l'aspetto delle cicatrici, e lisciando le linee sottili e le rughe.

Lunghezza d'onda

La caratteristica più importante da considerare quando lo shopping per una lampada a infrarossi terapia è la lunghezza d'onda della luce che produce.

Le lampade a infrarossi At-home offrono generalmente lunghezze d'onda tra 600 e 1400 nanometri (nm). Studi clinici indicano che le lunghezze d'onda nell'intervallo da 630 a 680 nm e da 800 a 880 nm sono di solito le più efficaci, quindi è importante scegliere una lampada che è in grado di fornire quelle lunghezze d'onda.

Tipo

Le lampade a terapia infrarossa sono tipicamente in quattro stili: treppiede, pannello leggero, scrivania e palmare.

• Treppiede lampade a infrarossi terapia sono simili a lampade da terra tradizionali, anche se spesso hanno ruote sul fondo per spostare la lampada intorno alla vostra casa. Questo tipo è molto regolabile, rendendo facile da mettere a fuoco la luce su una specifica zona del corpo.

• Pannello luminoso lampade a infrarossi sono lampade da tavolo con un grande pannello quadrato o rettangolare che emette la luce. Questo tipo di lampada fornisce spesso la più grande area di trattamento, ma potrebbe essere difficile posizionare il pannello in modo che si rivolge l'area specifica del corpo che si sta cercando di trattare.

Caratteristiche della lampada di terapia infrarossa

Dimensione

La dimensione complessiva di una lampada a infrarossi terapia è una caratteristica importante da considerare perché devi avere spazio nella tua casa per usarlo e memorizzarlo. Le lampade di terapia a infrarossi a treppiede sono di solito le più grandi, con una dimensione simile alla maggior parte delle lampade da terra standard. I pannelli leggeri sono in genere il più grande della dimensione, anche se possono adattarsi facilmente alla maggior parte dei piani da tavolo, rendendoli un'opzione più conveniente. Le lampade a infrarossi da scrivania sono ancora più piccole e si adattano comodamente alla maggior parte delle scrivanie. Se sei davvero corto nello spazio – o vuoi un'opzione che puoi prendere quando viaggi – una lampada portatile è la tua migliore scommessa.

Corded vs. cordless

La maggior parte delle lampade a infrarossi terapia hanno corde che devono essere collegati in una presa per l'uso. Alcune lampade portatili sono cordless e funzionano su batterie. I modelli senza fili vi danno più opzioni in termini di utilizzo perché non è necessario essere vicino a un outlet. Sono anche ideali per viaggiare. Alcune lampade a infrarossi cordless funzionano su batterie usa e getta tradizionali, mentre altre usano batterie ricaricabili.

Area di trattamento

Mentre la dimensione complessiva di una lampada a infrarossi terapia è un importante problema pratico, è la dimensione della zona di trattamento della lampada che determina davvero quanto sia efficace e facile da usare. L'area di trattamento si riferisce alla porzione della lampada che emette la luce sulla zona interessata del vostro corpo.

Se si utilizza la lampada per trattare una grande area, come la schiena, si desidera una lampada con una zona di trattamento più grande. Per i punti più piccoli, come il ginocchio, la dimensione della zona di trattamento non è abbastanza importante. Se avete intenzione di utilizzare la lampada per disturbi multipli, è meglio scegliere un modello con un'area di trattamento più grande in modo da sapere che è possibile ospitare qualsiasi area del corpo.

Le lampade a infrarossi a pannello luminoso offrono la più grande area di trattamento, mentre i dispositivi portatili hanno il più piccolo. Tenete a mente che si può facilmente spostare una lampada portatile sul vostro corpo, in modo che la sua piccola area di trattamento potrebbe non importa tanto.

Tempo di trattamento

Non si può avere molto tempo per dedicare alla terapia della luce a infrarossi nel vostro programma, quindi si dovrebbe considerare la quantità di tempo necessario per il trattamento di successo quando si considera una lampada. Il tempo di trattamento può variare da lampada a lampada in base alle lunghezze d'onda che un modello utilizza, così come l'intensità della luce. Alcune lampade richiedono solo pochi minuti per area al giorno, mentre altre richiedono fino a 20 minuti al giorno per ogni area di trattamento.

Timer

Alcune lampade a raggi infrarossi sono dotate di un timer che conta lungo il tempo in cui la luce è in uso. Questa funzione aiuta a garantire di soddisfare il tempo di trattamento raccomandato senza superarlo. È possibile trovare alcune lampade con un arresto automatico, quindi la lampada si spegne una volta che il timer conta giù.

Prezzi della lampada di terapia infrarossa

I prezzi per le lampade variano in base al tipo di lampada, ma di solito si può aspettare di pagare tra 30 dollari e 360 dollari.

Lampade a infrarossi portatili sono generalmente i più convenienti, che vanno da Da 30 a 25 dollari.

La maggior parte dei modelli desktop costa tra 35 dollari e 125 dollari.

Le lampade a infrarossi a pannello chiaro sono un po' pricier, in genere vanno da Da 55 a 300 dollari.

Le lampade a treppiede sono le più costose, con il più prezzo tra 80 dollari e 360 dollari.

Consigli

• Consultare il medico prima di utilizzare una lampada a infrarossi. Così saprete se è il miglior trattamento per la vostra condizione o lesioni.

• Assicurarsi che la vostra pelle è priva di lozioni, creme o oli prima di utilizzare la lampada. La lampada può bruciare se ci sono oli o emollienti sulla pelle.

FAQ

Q. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati con una lampada a infrarossi?

A. Di solito dipende dalla condizione che stai trattando e quanto dolore stai vivendo. Se si soffre di una lesione lieve, si potrebbe sperimentare sollievo che dura per ore con un solo trattamento. Se si tratta di dolore al ginocchio cronico, si può avere bisogno di due o tre sessioni prima di sentire il dolore diminuire. Per il dolore grave, potrebbe richiedere alcuni mesi di trattamenti regolari prima di sentirsi sollievo evidente.

Q. Fa male usare una lampada a infrarossi?

A. Se usato correttamente, una lampada di terapia a infrarossi non dovrebbe danneggiare affatto. Si può sentire un po 'di calore e la pelle può diventare temporaneamente rosso, ma non si dovrebbe sentire alcun dolore. Tenete a mente che alcune lampade a infrarossi terapia non sono destinati ad essere utilizzati sulla pelle nuda e possono causare disagio se si permette alla luce di colpire la pelle.

Q. Devo continuare a usare una lampada a infrarossi anche dopo aver sentito sollievo?

A. Si dovrebbe continuare a utilizzare la lampada ogni giorno fino a quando non sei completamente privo di dolore. Una volta raggiunto i risultati desiderati, è possibile passare a un programma di manutenzione di una o due volte alla settimana.

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2023-04-17

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