Guida all'acquisto di migliori barre CLIF

Prima che le barre CLIF entrassero nel mercato, molte barre nutrizionali si ritenevano asciutte, bland-tasting mattoni. Le barre CLIF hanno contribuito a cambiare quella percezione. Operante dai primi anni '90, CLIF Bar & Company offre sostegno senza sacrificare il gusto. La società ha anche creato il bar LUNA per soddisfare la demografia femminile. Oggi, le barre CLIF sono disponibili in molti sapori e dimensioni, dando un sacco di opzioni.

Prima di prendere il tuffo e aggiungere queste barre al carrello, prendere in considerazione alcuni fattori prima. Pensa a qualsiasi restrizione alimentare, come se sei vegano o vuoi evitare il glutine. Vorrai anche pensare ai sapori che ti piacciono (le barreCLIF arrivano in più di una dozzina), alle dimensioni che vuoi, e se vuoi un bar più adatto ai bambini. Una buona guida di acquisto e raccomandazioni può aiutare sul vostro cammino.

Come acquistare le migliori barre CLIF

Storia della barra CLIF

Il bar CLIF è nato nel 1990. Secondo il sito della società, il fondatore Gary Erickson è stato ispirato dalla sua esperienza alla fine di una corsa in bicicletta di 175 miglia. Ravenous, ha trovato le barre nutrizionali disponibili senza appagamento. Gary ha preso la sua idea per qualcosa di più appetibile a sua madre, che lo ha aiutato a venire con la ricetta vincente per quello che sarebbe diventato barre CLIF. I bar prendono il nome dal padre di Gary.

I bar CLIF lanciati ufficialmente nel 1992 e divennero rapidamente popolari tra ciclisti, scalatori e clienti di negozi di alimentari naturali. Da allora il mercato della barra nutrizionale è esploso, e le barre CLIF rimangono un leader, espandendosi con nuovi sapori e varietà e attirando un pubblico più ampio con barre LUNA.

Sapori

Poiché l’ispirazione per il bar CLIF è stata quella di creare qualcosa di gustoso, non è sorprendente che siano disponibili in molti gusti diversi. Tutte le barre incorporano avena rotolata come ingrediente principale.

Chip di cioccolato: Questo bar è delizioso nella sua semplicità. Fatto da avena laminata organica e chip di cioccolato, è un nutriente-dense prendere sul biscottino chip di cioccolato di farina d'avena. E 'una buona scelta per un primo CLIF bar acquirente.

Burro di arachidi croccante: Per gli amanti del burro d'arachidi, questo bar combina burro d'arachidi e arachidi con avena laminata per una texture soddisfacente. Questo bar è ottimo fuori dall'involucro e ha un sapore ancora migliore quando leggermente caldo.

Chocolate Brownie: Questa è una scelta indulgente, mescolando il cacao certificato Rainforest Alliance con avena laminata e dolcificanti naturali come sciroppo di riso marrone. E 'un bar perfetto se si desidera nutrizione che ha un sapore più come dessert.

Cioccolato fresco della menta: Questo bar è un matrimonio felice di due gusti preferiti. Oltre ai dolcificanti organici, comprende anche una spinta di caffeina e un drizzle cremoso sulla parte superiore. Questo bar è sicuramente un favorito della folla.

Cioccolato bianco Macadamia No. Se gli altri sapori non sono abbastanza decadente per voi, provate questo bar che combina avena arrotolata con cioccolato bianco cremoso e la noce crunch di noci di macadamia.

Banana di burro di arachidi con cioccolato scuro: Un burro di arachidi e panino alla banana non è esattamente noto per i suoi benefici per la salute, ma è possibile mettere un tocco più sano su di esso sotto forma di un Barra CLIF. Questo bar mescola burro di arachidi organici, arachidi, cioccolato fondente, banana organica secca e avena arrotolata.

Blueberry Almond Crisp: Ispirato dalla torta di mirtilli, questo sapore incorpora mirtilli organici e mandorle con avena laminata ed è caricato con 11 grammi di proteine.

Noce: Questo bar potrebbe ricordare i biscotti fatti in casa di farina d'avena. Le avena sono cariche di uva passa, cannella e noci per mantenervi soddisfatti e nutriti.

Dolce & Salty: Questa varietà è più recente e comprende due diverse barre. Il burro di arachidi e miele con la barra di sale marino è una presa cremosa su salato e dolce (nota che questa è una delle poche barre CLIF non vegane). E il Chocolate Chunk con Sea Salt Bar è una scelta solida per gli amanti del cioccolato.

Cioccolato di cocco Chip: Questo è un tocco divertente e più dolce sul classico Chocolate Chip bar. Il vero cocco dà al bar una trama nuova.

Cioccolata Crunch di arachidi: Questo bar assaporerà familiare agli appassionati di tazze di burro di arachidi. È difficile sbagliare con cioccolato, burro di arachidi, arachidi e avena. È anche caricato con 11 grammi di proteine.

CLIFICAZIONE Ragazzo

Mentre i tradizionali bar CLIF sono gustosi, sono piuttosto densi e gommosi per i bambini. Il CLIF Kid ZBar più morbido è caricato con 10-12 grammi di cereali integrali e da 2 a 3 grammi di proteine, senza sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Le barre proteiche ZBar contengono fino a 5 grammi di proteine e sono una scelta migliore per i bambini fisicamente attivi. Questi bar fanno una grande aggiunta a una scatola di pranzo della scuola o di avere a portata di mano come spuntino dopo la scuola. I sapori ZBar includono Chocolate Chip, Iced Oatmeal Cookie e S’mores.

CLIFICAZIONE Duos è una varietà meno comune che mescola due barre CLIF in una. Potrebbero essere divertenti da provare se stai cercando qualcosa di diverso. Garmin Fenix 2

Caratteristiche da cercare in barre CLIF

Restrizioni alimentari

Vegan/vegetarian: La maggior parte di queste barre sono fatte senza prodotti animali, ma ci sono un paio di eccezioni.

Keto/paleo: Le barre CLIF contengono una buona dose di soia e sono alte sia nello zucchero che nei carboidrati, quindi non sono compatibili con le diete paleo o keto.

allergie al seno: Chiunque con un'allergia dado grave vorrà evitare barre CLIF. Mentre molti di loro includono noci, tutte le barre potrebbero contenere tracce di arachidi e noci di albero.

Gluten: Le barre tradizionali CLIF non sono senza glutine, anche se l'azienda ha una linea di barre proteiche senza glutine per bambini e adulti. Molte barre LUNA sono senza glutine anche.

Dimensione

La barra standard CLIF è abbondante, pesa 2,4 once (68 grammi). È destinato ad essere uno spuntino di riempimento per le persone con stili di vita fisicamente attivi.

Se siete alla ricerca di una barra CLIF più bassa, snackable, o un'altra opzione per i bambini, prendere in considerazione i Mini. Ciascuna di queste barre contiene 100 calorie e una media di 4 grammi di proteine. Sono venduti in scatole da 20.

Nutrizione

In media, queste barre contengono circa 260 calorie ciascuna. Questo è poco più del 10% dell'apporto calorico consigliato per una dieta standard, 2000 calorie / giorno. La maggior parte delle calorie provengono da zucchero e carboidrati. Questo è un motivo per cui incoraggiamo a mangiare queste barre in moderazione, non più di una al giorno a meno che tu non sia molto fisicamente attivo.

Le barre CLIF contengono anche 5 grammi di fibra e piccole quantità di calcio, potassio, vitamina E, ferro, fosforo e magnesio.

Quanto costano le barre CLIF?

Economico

Le barre CLIF sono uno spuntino abbastanza conveniente. Le barre singole costano meno di $5 ciascuna. È molto più economico comprare le barre in massa, ma se non li hai mai provati prima si può iniziare con uno o due per trovare i sapori che ti piace.

Mid-range

Le barre della gamma $5 a $11 sono vendute in massa. Molte di queste sono le barrette proteiche di Kids ZBars o CLIF Builder, entrambe piccole barre con un contenuto calorico inferiore. Troverete anche le barre originali vendute in scatole di 6 a questo prezzo.

Economico

Spendere più di $11, e troverete barre CLIF originali venduti in scatole di 12, Minis venduti in scatole di 20, o varietà di barre speciali (come CLIF Duos) che mescolano due barre in uno.

CLIFICAZIONE I ladri sono piu' spessi che bar. Hanno una texture più leggera e solo 5 grammi di zucchero, molto meno di 16 grammi o giù di lì in barre CLIF originali.

Consigli

• Mangiare una dieta equilibrata. Una barra nutrizionale dovrebbe integrare, non sostituire, una dieta sana di frutta, verdura, cereali e proteine magre.
• Conservare le barre in un luogo fresco e asciutto. Le barre CLIF non scadono rapidamente, ma sono tenute meglio in un luogo fresco, asciutto e scuro per preservare la loro qualità. Una dispensa o un armadio chiuso è un buon posto.
• Prendere i bar CLIF sulla vostra prossima passeggiata o in bicicletta. Le barre CLIF sono state create con bikers ed escursionisti in mente. Per il tuo prossimo viaggio, lancia un bar (o due) nel tuo zaino.

FAQ

Q. Le barre CLIF possono mangiare dopo la loro scadenza?

A. Sì, di solito. Queste barre hanno una data "best by" stampata sul retro. Tuttavia, potrebbero essere commestibili fino a due anni dopo quella data se sono stati memorizzati in un luogo fresco e asciutto.

Q. Le barre CLIF ti fanno guadagnare peso?

A. Chiunque abbia uno stile di vita per lo più sedentario e mangia un sacco di barre nutrizionali oltre ai pasti regolari acquisirà peso. Le barre CLIF sono alte in carboidrati e zucchero. Sono meglio mangiati come spuntini supplementari per quelli con uno stile di vita fisicamente attivo.

Q. Le barre CLIF sono vegane?

A. La maggior parte dei bar sono vegan, anche se ci sono una coppia che non sono. La proteina ZBar e il burro di arachidi CLIF & Honey con la barra di sale marino contengono proteine animali.

Guida all'acquisto di migliori barre CLIF

Prima che le barre CLIF entrassero nel mercato, molte barre nutrizionali si ritenevano asciutte, bland-tasting mattoni. Le barre CLIF hanno contribuito a cambi

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2023-04-17

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