Guida all'acquisto di migliori bretelle

• Considerazioni chiave
• Livello di attività
• Fit
• Caratteristiche della bretelle
• Terapia
• Regolabilità
• Materiali
• Prezzi per brace spalla
• Economico
• Mid-range
• Q. Dovrei indossare la stessa spalla per tutte le mie attività?
• Q. La mia spalla ha una lacrima. Posso ripararlo invece di comprarne uno nuovo?

Le articolazioni delle spalle sono in costante movimento. Pensa a quante volte si arriva per qualcosa o allungare le braccia in un solo giorno. Non c’è da stupirsi che con così tanto uso un giunto di spalla può sostenere tensione o lesioni, e una spalla ferita può influenzare notevolmente la vostra vita quotidiana. Fortunatamente, con il supporto e la riabilitazione forniti da una bretella, è possibile tornare alle vostre attività normali.

Le bretelle sono destinate a fornire un supporto ottimale, consentendo una ragionevole gamma di movimento. I materiali e le caratteristiche sono progettati per una corretta posizione e funzione anatomica. I pazienti di chirurgia recente, gli atleti e gli individui con problemi di spalla cronica possono beneficiare di indossare una bretella di spalla in modo da poter continuare a fare le loro attività preferite, anche se richiede un certo grado di modifica.

Considerazioni chiave

Scegliere la spalla giusta dipende dal motivo per cui ne hai bisogno. Dipende anche dalla natura della vostra lesione o condizione e fino a che punto siete nel processo di guarigione. Parlare con il medico circa il livello di attività per determinare quale tipo di bretelle richiede. Potrebbe essere necessario più di uno se si impegna in attività di varia intensità, come camminare e correre.

Livello di attività

Considera quanto ti aspetti attivo mentre porti la spalla.

Sedentario: Se stai per essere sedentario per la maggior parte, una treccia che immobilizza la spalla potrebbe funzionare per voi. D'altra parte, se si dispone di un lavoro da scrivania, una tale treccia potrebbe essere troppo restrittiva per la digitazione comoda o doveri clericali.

Moderatore: Per attività a basso impatto, sia in palestra che nella vita quotidiana di routine, una bretelle a spalla con supporto medio e una gamma decente di movimento può essere efficace e confortevole.

Attivo: Se vi aspettate di impegnarsi in attività intensa come lo sport, ci sono bretelle che sono progettati in modo unico per il supporto ad alto impatto che forniscono la maggior parte della gamma di movimento possibile.

Fit

Una volta che si decide sulle vostre esigenze, si può concentrarsi sulla selezione della bretella migliore. Alcune bretelle della spalla sono un po' ingombranti — specialmente quelle con inserti in gel pack — e possono entrare nel modo se si desidera essere più attivi. Altri disegni sono più snellati e meno restrittivi, in modo da poter essere indossati sopra o sotto abbigliamento con distrazione minima. Va notato che alcune bretelle più snella hanno una regolabilità limitata, quindi la vestibilità potrebbe essere leggermente più sciolta e meno su misura.

Caratteristiche della bretelle

Terapia

Compressione: Al livello più semplice, i materiali e la vestibilità di tutti i brace forniscono una certa compressione della zona della spalla. Alcune bretelle includono anche una pompa a mano o elettrica per gonfiare la brace per una compressione ancora maggiore. Questi sono utilizzati per alleviare il dolore e aumentare la circolazione per promuovere la guarigione nella zona delle spalle.

Temperatura: Alcune bretelle sono dotate di inserti in gel rimovibile che possono essere riscaldati in un forno a microonde o congelati per trattare la spalla con calore o freddo. Modelli di base con questa caratteristica hanno un singolo inserto in gel, mentre le bretelle premium hanno di più. Alcune bretelle spalla combinano anche terapia calda e fredda con compressione per aiutare la guarigione.

Regolabilità

I metodi e la facilità di regolazione sono dove le bretelle delle spalle variano di più. Alcuni bretelle si semplicemente strap in posizione con gancio-e-loop chiusure utilizzando la mano opposta. Altri reggiseni sono più regolabili, combinando meccanismi di fissaggio in modo che la vestibilità sia il più su misura possibile. Questi richiedono un po 'di tempo per regolare, e con alcuni, avrete bisogno dell'assistenza di un'altra persona per adattarsi correttamente alla bretelle.

Materiali

Le bretelle sono costruite con una combinazione di materiali durevoli progettati per resistere all'usura quotidiana. I materiali sono tipicamente sintetici e specificamente progettati per adattarsi comodamente e fornire un supporto adeguato. Alcuni dei materiali includono i seguenti:

Neoprene: Questo è il materiale liscio e teso che viene utilizzato per fare mute e alcuni accessori per il fitness. Ha un equilibrio ideale di donazione e supporto, e bretelle fatte di questo materiale sono considerati alcuni dei più comodi.

Cinghie: Alcuni dei materiali, come quelli utilizzati per le cinghie, hanno poca o nessuna flessibilità o danno. Questi sono incorporati nella progettazione del brace per promuovere la stabilità in alcune aree, mentre i materiali più morbidi e flessibili promuovono la gamma di movimento in altre aree.

Chiusura con gancio e anello: Questi sono tra i metodi più affidabili per garantire la bretelle. Non solo rimangono messi ma è anche facile da fare regolazioni rapide. Reggiseno più sofisticato posizionare queste chiusure strategicamente per migliorare la vestibilità e il supporto.

Mesh: Mesh è un materiale traspirante che viene utilizzato in alcune aree della brace, come sotto l'armatura o attraverso il petto. La maglia aumenta la circolazione dell'aria per ridurre al minimo la sudorazione, che non è raro quando si indossa una bretella stretta.

Prezzi per brace spalla

Le bretelle che abbiamo esaminato, valutate tra $15 e $60, si adattano a quasi ogni budget.

Economico

Per le bretelle che costano fino a $25, ci si può aspettare una silhouette semplice. Questi tendono ad avere solo uno strato di materiale e un semplice sistema di fissaggio gancio e anello.

Mid-range

Staffe che costano fino a $40 focus su misura con funzioni di regolazione avanzate. Alcuni di questi hanno anche più siti per adattarsi gel pack.

Economico

Le bretelle che costano oltre $40 hanno caratteristiche più specializzate per servire scopi specifici, come compressione, immobilizzazione, o sport attivi.

Q. Dovrei indossare la stessa spalla per tutte le mie attività?

A. Dipende da quanto la vostra attività varia o quanto sono specializzate determinate attività. Alcune bretelle sono adatte per alti livelli di attività e forniscono un equilibrio di decente gamma di movimento e supporto. Altri bracci sono destinati a immobilizzare la spalla e destinati ad essere utilizzati mentre sei più sedentario.

Q. La mia spalla ha una lacrima. Posso ripararlo invece di comprarne uno nuovo?

A. Patching una treccia di spalla insieme non è raccomandato. Se l'integrità della breccia è già compromessa, cercando di ripararla potrebbe influire sulla sua vestibilità o efficacia e potenzialmente portare a lesioni. Le bretelle a spalla sono generalmente convenienti, e vale la pena spendere i soldi per prevenire lesioni a lungo termine.

Guida all'acquisto di migliori bretelle

Considerazioni chiaveLivello di attivitàFitCaratteristiche della bretelleTerapiaRegolabilitàMaterialiPrezzi per brace spallaEconomicoMid-rangeQ. Dovrei indos

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2023-04-17

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