Guida all'acquisto di migliori macchine di vogatura Concept2

 

 

 

Se siete interessati a ottenere un allenamento completo corpo che coinvolge cardio, il modo migliore per farlo è con una macchina di voga. Nel 1981, Concept2 ha creato una vogatrice per aiutare gli atleti competitivi con l'allenamento. Nel corso degli anni, l'azienda ha fatto un certo numero di progressi tecnologici che hanno costantemente guadagnato i suoi modelli il top slot su molte "migliori" liste.

Attualmente, Concept2 ha tre vogatori: Modello D, Modello E e Dinamica. Ciascuna di queste macchine presenta un design leggermente diverso, su misura per esigenze specifiche. In breve, il modello D è per l'utente medio, il modello E include caratteristiche che possono aiutare quelli con mobilità limitata, e il modello dinamico ha una sede stazionaria per dare all'unità una sensazione più realistica durante la riga.

 

Questa guida vi guiderà attraverso le differenze essenziali tra i tre modelli in modo da poter decidere quale è meglio per voi. Risponderemo anche ad alcune domande frequenti su come lavorare con una vogatrice e offrire alcuni consigli su come affinare la tecnica di voga. Per il nostro vogatore Concept2 preferito, vedere la matrice sopra.

Guida allacquisto di migliori macchine di vog 1Guida allacquisto di migliori macchine di vog 2Ricorda di aumentare gradualmente gli allenamenti. Si può ottenere male su una vogatrice cercando di fare troppo presto.

Considerazioni chiave

Concept2 offre attualmente tre vogatori: Modello D, modello E e dinamica. Per capire le differenze tra i modelli, queste sono le caratteristiche chiave da confrontare.

Materiale della struttura

Il telaio della vogatrice Modello D Concept2 è costruito con alluminio e acciaio, che rende questa unità non abbastanza durevole come gli altri due.

Le vogatrici Model E e Dynamic Concept2 hanno entrambi cornici completamente composte da acciaio saldato, rendendo questi modelli estremamente resistenti.

Expert TIp Utilizzare sempre entrambe le mani quando si utilizza il vogatore. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

Sedile

Il sedile sul modello D è il più basso dei tre, solo 14 pollici sopra il terreno.

Se le ginocchia non piegano il modo in cui hanno usato o si preferisce solo un po 'di altezza, il modello E ha un sedile che è 20 pollici sopra il terreno. Inoltre, le gambe dell'unità sono rinforzate per fornire un ulteriore supporto.

L’altezza del sedile sul modello dinamico è di 21,5 pollici, ma non è la differenza principale. Su questa unità, sono i vostri piedi che scivolano, mentre il sedile rimane in posizione. Questo design è un'approssimazione molto più vicina di quello che si sente a filare sull'acqua.

Catena/corda

La catena che guida il Modello D è una catena in acciaio nichelato progettata per consentire periodi più lunghi tra l'olio. E 'in parte racchiuso per aiutare a mantenere pulito, in modo da funziona senza intoppi.

La catena che guida il Modello E è anche una catena in acciaio nichelato, progettata per consentire periodi più lunghi tra l'olio. Tuttavia, è completamente racchiuso per tenerlo il più pulito possibile, in modo da funziona senza intoppi per lunghi periodi di tempo.

 

Il cavo che guida la vogatrice Dynamic Concept2 è un cavo sintetico ad alta tecnologia, ad alta resistenza e leggero che è progettato per essere più reattivo ai movimenti del vogatore.

Suggerimento esperto Posizionare le dita nella stessa direzione del tuo zigomo e allineare le dita dei piedi con le ginocchia quando piegate. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

Connettività

Tutti e tre i modelli sono dotati del più avanzato monitor di prestazioni Concept2, chiamato PM5. Il PM5 dispone di connettività wireless Bluetooth e ANT+, permettendo di collegare la vostra macchina di voga alla maggior parte dei dispositivi di fitness, tra cui un monitor di frequenza cardiaca. Todo sobre Hoteles

Braccio di controllo

Il braccio che tiene il monitor in posizione sul modello D è un braccio di plastica pivotante che può essere regolato per altezza e angolo di visione.

Il braccio che tiene il monitor sul modello E è un braccio fisso in alluminio che può essere regolato solo per l'angolo di visione.

Il braccio che tiene il monitor in posizione sulla Dynamic è un braccio in alluminio girevole che può essere regolato per altezza e angolo di visione.

Expert TIp Cerca di non raddrizzare le ginocchia in qualsiasi momento durante il ciclo di corsa. Raddrizzare le ginocchia può farli bloccare, che può causare lesioni. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

Finitura

Sia il modello D che la dinamica presentano una finitura verniciata a polvere resistente. Il modello E presenta un doppio strato di polvere con finitura lucida.

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Economico

Per $900 a $1,000, è possibile ottenere il modello D vogatrice.

Mid-range

Nel $1,100 a $1,200 gamma, è possibile acquistare il modello E.

Economico

Se volete la vogatrice dinamica, costerà tra $1,200 e $1,300.

Expert TIp Posizionare un ventilatore pavimento che si affaccia durante l'allenamento. Mantenere il vostro corpo fresco e prevenire il surriscaldamento può ridurre notevolmente il vostro sforzo percepito. Remare in una stanza senza spostare l'aria per raffreddare la pelle sarà anche rapidamente elevare la frequenza cardiaca. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

Consigli

Una vogatrice può fornire un allenamento importante. Tuttavia, è necessario filare correttamente. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a ottenere il massimo dalla vostra macchina di voga Concept2.

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Q. Una vogatrice può farmi male alla schiena?

A. Remare è un esercizio che rafforzerà e tonificherà i muscoli della schiena. Tuttavia, il dolore alla schiena può essere dovuto ai muscoli addominali più deboli o una condizione sottostante. Se si soffre di mal di schiena durante il canottaggio, non continuare l'esercizio. Se il dolore è muscolare, può essere dovuto alla postura improprio durante la remi. Alcune modifiche rapide alla vostra posizione possono essere tutto ciò che serve per risolvere il problema. Se hai muscoli addominali più deboli, concentrati sull'edificarli in modo che i muscoli della schiena non siano sovracompensanti durante l'allenamento. Inoltre, assicurarsi di ottenere quel mal di schiena controllato da un medico per assicurarsi che non si sta aggravando una condizione preesistente.

Q. Quanto spesso posso lavorare sulla mia vogatrice?

A. È possibile utilizzare la macchina di voga Concept2 ogni giorno se ti piace. Tuttavia, la varietà è ciò che aiuta a prevenire l'altipiano. Fare un costante 15 minuti da due a tre volte alla settimana è di solito sufficiente per un principiante. Se si desidera aumentare il gioco di voga, gradualmente aumentare il tempo. Se si sviluppa qualsiasi dolore alla schiena o alle ginocchia, che può essere un segno che si sta esagerando. Se questo accade, torna a un livello di intensità in cui non c'è dolore.

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Guida all'acquisto di migliori macchine di vogatura Concept2

Se siete interessati a ottenere un allenamento completo corpo che coinvolge cardio, il modo migliore per farlo è con una macchina di voga. Nel 1981, Concept2

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2023-04-17

 

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