La polvere di latte dorato contiene un'abbondanza di antiossidanti ed è pieno di proprietà antinfiammatorie. Basta mescolare nel vostro preferito latte regolare o senza latticini, bere giù, e il vostro corpo sarà fortificato con questo elisir superfood piccante.
Ci sono un certo numero di polveri di latte d'oro sul mercato. Quando si acquista per la migliore polvere, si desidera uno che utilizza ingredienti di alta qualità e che non si passa attraverso in pochi giorni.
La nostra guida ha tutto quello che dovete sapere per trovare la giusta polvere di latte d'oro per il vostro prossimo trattamento latteo.
Gli studenti di medicina complementare e alternativa (CAM) credono che tutto è collegato e esiste in armonia. Quando questa armonia è disturbata, il risultato è la malattia.Considerazioni chiave
La polvere di latte dorato può essere incredibilmente ricca di ingredienti benefici. Tuttavia, ogni marca ha una ricetta leggermente diversa, rendendo alcune polveri più efficaci di altri. Diamo un'occhiata a alcuni ingredienti chiave che si desidera cercare in una polvere di latte dorato di qualità.
Turmerico
La curcuma è facile da identificare perché è una polvere gialla brillante. Tuttavia, per la maggior parte dei benefici per la salute, polvere di latte dorato dovrebbe essere ricca di curcumina. Curcumina è il composto trovato in curcuma che è responsabile delle proprietà salutari della spezia. Sfortunatamente, la curcumina rappresenta solo circa il 3% o il 4% della curcuma, quindi siate attenti alle etichette in polvere di latte dorato senza alcuna menzione di curcumina.
Pepe nero
Oltre alle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, il pepe nero può essere utile per la digestione e aiutare ad accelerare il metabolismo. Tuttavia, il motivo per cui lo si desidera nella vostra polvere di latte dorato è perché aiuta nell'assorbimento di altri nutrienti, che aumenta la loro efficacia.
Cannella
La cannella è una spezia fatta dalla corteccia interna di alberi. È una delle spezie più gustose e più vantaggiose. Anche se è abbondante, può ancora essere difficile trovare la cannella “vera”. Vuoi che la tua polvere di latte dorato abbia il meglio, quindi assicurati che l'etichetta specifica la cannella di Ceylon.
Ginger
Lo zenzero è un'altra spezia potente che ha una vasta gamma di proprietà benefiche. Può aiutare con digestione, nausea, dolore, salute cardiovascolare, zucchero nel sangue, colesterolo e altro ancora. Aggiunge una bella zing a polvere di latte d'oro.
Caratteristiche
Oltre ad avere gli ingredienti più vantaggiosi, ci sono un certo numero di altre caratteristiche che si desidera considerare prima di acquistare polvere di latte dorato.
Allergeni
La polvere di latte dorato può contenere ingredienti a cui sei sensibile. Che si tratti di noci di albero nella polvere o il prodotto che si sta aggiungendo la polvere, essere assolutamente certo il latte d'oro polvere che si sceglie non include ingredienti che possono influenzare negativamente la vostra salute.
Vegan-friendly
In generale, la polvere di latte dorato è un prodotto vegano che è senza caffeina e senza glutine senza OGM, soia, o zucchero aggiunto. Tuttavia, questo non è sempre il caso, quindi non solo assumere. Leggere attentamente l'etichetta per essere sicuri che il latte d'oro polvere è esattamente quello che si desidera essere.
Altre erbe e spezie
Gli ingredienti in polvere di latte dorato possono variare notevolmente da un marchio all'altro. Se si desidera un sapore più dolce, spezie e erbe aggiuntive, o qualsiasi ingrediente specifico, assicurarsi che il latte d'oro in polvere si sta considerando soddisfa le vostre esigenze.
Serve per contenitore
Alcune polveri di latte dorato offrono mesi di porzioni in un unico contenitore, mentre altre offrono solo poche settimane di porzioni. La vostra prima preoccupazione è trovare la polvere di latte d'oro che contiene gli ingredienti che si desidera, ma anche essere consapevoli di quanto tempo durerà contro il suo prezzo.
Prezzo
Con alcune eccezioni, la maggior parte delle polveri di latte dorato costa tra $14 e $20. Tuttavia, la chiave per trovare un buon valore viene a leggere l'etichetta.
Prestare attenzione alle porzioni come alcuni contenitori $15 offrono fino a 120 porzioni, mentre alcuni $20 i contenitori possono solo fornire abbastanza polvere per 20 porzioni.
L'altro motivo importante per leggere l'etichetta è quello di determinare che altro è nella polvere. Alcuni prodotti potrebbero avere integratori minimi, mentre altri contengono un'abbondanza.
Siate diligenti nella ricerca della migliore polvere di latte d'oro per le vostre esigenze e budget.
Vantaggi
Alcuni considerano il latte d'oro per essere il proiettile magico che può curare tutti i disturbi. Altri semplicemente godere come una bevanda alla moda che è estremamente saporito quando fatto con un tocco moderno. Come con molte forme di medicina alternativa, non ci sono dati scientifici per sostenere la maggior parte dei reclami. Tuttavia, il latte d'oro è stato intorno per 3.000 anni, quindi ci deve essere un motivo per cui continuiamo a berlo.
Il latte dorato contiene una bevy di antiossidanti, che possono aiutare la malattia di battaglia e le infezioni e anche aiutare a proteggere le cellule da danni.
Gli ingredienti nel latte d'oro hanno proprietà antinfiammatorie, che possono contribuire a ridurre il dolore associato all'osteoartrite e artrite reumatoide.
A seconda del latte che si utilizza per farlo, il latte dorato può contenere calcio e vitamina D, che può ridurre il rischio di osteopenia e osteoporosi.
Alcuni degli ingredienti nel latte dorato possono tenere la chiave per prevenire un declino delle funzioni cerebrali mentre invecchiamo.
Ci sono alcuni studi che suggeriscono il latte dorato può aiutare a combattere i sintomi della depressione.
Gli ingredienti utilizzati nel latte d'oro hanno proprietà antibatteriche e antivirali, che possono aiutare a combattere le infezioni.
Alcune ricerche suggeriscono che gli ingredienti nel latte d'oro possono aiutare a ridurre i livelli di trigliceride e LDL, aumentando i livelli di HDL, che potrebbe dare numeri di colesterolo migliori.
Altri prodotti che abbiamo considerato
La polvere di latte dorato viene in una vasta gamma di opzioni. Ciò che può essere grande per una persona, potrebbe non essere esattamente ciò che un altro individuo sta cercando. Il giardino di vita MyKind Organics Golden Milk Recovery and Nourishment Powder è realizzato con 44 mg di curcumina curcumina curcuma, che è composto da 95% curcuminoidi. La polvere di latte d'oro di Amoda Tea contiene polvere di latte curcuma, tè di zenzero, e un mix di frullati superfood per fornire una vasta gamma di benefici per la salute. La polvere di latte dorato Teaveli Premium contiene un certo numero di superfood. Alcuni degli ingredienti includono curcuma con curcumina, funghi di chaga selvatici, e cannella di Ceylon.
La curcuma non è una sostanza molto piacevole. È l'aggiunta di ingredienti come miele, cannella, e il latte stesso che rendono il latte dorato saporito.FAQ
Q. Il latte d'oro è qualcosa di nuovo?
A. Bere il latte d'oro può essere alla moda al momento, ma è appena una nuova pratica. Il latte d'oro fa parte della medicina ayurvedica, un sistema di guarigione olistico che ha avuto origine in India ed è stato intorno per circa 3.000 anni. Il latte d'oro è creduto per nutrire l'energia essenziale della vita, offrendo benefici alla mente, al corpo e allo spirito.
Q. Cos'è la medicina ayurvedica?
A. Nella medicina ayurvedica, l'attenzione è sul mantenere un equilibrio tra mente, corpo e spirito. L'armonia tra questi tre elementi essenziali significa buona salute. Quando questo equilibrio è disturbato, sia attraverso emozioni, lesioni, stress, paura, cambiamento, o qualsiasi altra forza o condizione, cioè quando la malattia e la malattia possono entrare. La medicina ayurvedica non si concentra sulla lotta contro la malattia, ma sulla prevenzione di entrare nella vostra vita in primo luogo.
Q. Ci sono possibili effetti collaterali negativi per bere il latte d'oro?
A. Come per tutto, la chiave è la moderazione. Certi farmaci non devono essere presi con curcuma (spesso l'ingrediente primario nel latte d'oro), quindi è essenziale controllare prima con il medico o il farmacista prima di bere il latte d'oro.
I principali effetti collaterali negativi sono correlati alla digestione e possono includere stomaco sconvolto, nausea e diarrea. Poiché la curcuma contiene ossalati, può anche aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali in alcuni individui. Troppa curcuma può anche inibire l'assorbimento del ferro e creare carenze di ferro nelle persone che consumano quantità in eccesso di curcuma.
Guida all'acquisto di migliori polveri di latte d'oro
La polvere di latte dorato contiene un'abbondanza di antiossidanti ed è pieno di proprietà antinfiammatorie. Basta mescolare nel vostro preferito latte regol
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2023-04-17
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