Il successo delle escursioni inizia con le calzature adeguate.
Hai bisogno di qualcosa che fornisce trazione in terreno robusto e fuoristrada– non importa quale sia il tempo. Qualcosa che proteggerà e supporterà i piedi e le caviglie in tutte le situazioni.
Per la maggior parte delle persone, il miglior strumento per il lavoro è un boot escursionistico ben costruito. Ma trovare la coppia giusta può essere una sfida per i primi tempi.
Abbiamo studiato tutte le considerazioni e i fattori che si dovrebbe prendere in considerazione quando si sceglie stivali da trekking. Se siete pronti ad acquistare un nuovo paio, si prega di vedere le nostre raccomandazioni del prodotto, sopra. Se volete saperne di più sugli scarponi da trekking e le nostre esperienze con loro, leggere!
Prestare attenzione alla forma i vostri stivali sono in - una volta che le cuciture iniziano a fray o le suole indossare attraverso, è il momento di ottenere una nuova coppia. Tipi di calzature off-road
Il vostro primo compito è quello di determinare il tipo di prodotto di cui avete bisogno. Gli stivali da trekking cadono lungo uno spettro di calzature off-road.
Scarpa da trekking
Una scarpa da trekking sembra molto simile a una scarpa da corsa tradizionale, ma include alcune aggiunte e rinforzi notevoli. La sua tomaia bassa fornisce poca protezione contro i rischi di terreno accidentato, ma il tradeoff è che non richiede un lungo periodo di rottura. Gli escursionisti casuali che hanno intenzione di seguire i sentieri consolidati senza portare molto nel modo di marcia farebbe bene con una scarpa da trekking.
Stivale da trekking
Un boot da trekking sembra simile a un boot da lavoro. Progettata per escursioni a piedi off-road e gite in zainetto leggeri, la sua fascia superiore alta intorno alla caviglia e la gamba inferiore, fornendo protezione contro gli elementi e supporto specializzato per quelli con gaits supinated (outward) o pronated (inward). I coperchi in gomma sul fondo e sui lati delle suole permettono al portatore di spingere attraverso terreni fangosi, sciolti o ripidi con una presa corretta. Questo tipo di avvio fornisce l'ammortizzazione necessaria per trasportare un carico di medie dimensioni.
Zaino in spalla
Uno stivale zaino sembra simile a un tradizionale scarpone da trekking, ma la caviglia e il supporto della gamba inferiore sono più rigidi, e il toebox è meno flessibile. Il produttore può installare una piastra protettiva sotto la parte anteriore della suola per proteggere il portatore da rocce e altri detriti di perforazione.
Stivale alpinismo
Non destinato ai novelli, uno scarpone da alpinismo rappresenta il massimo delle calzature da trekking. Questo stivale inflessibile presenta generalmente un guscio esterno duro e uno spazio per le tacche da ghiaccio o le racchette da neve. Chiunque acquisti per gli stivali alpinismo ha probabilmente già accumulato anni di esperienza escursionistica e sa esattamente quali caratteristiche ha bisogno.
Scarpe da ginnastica
Le scarpe da tiro combinano la presa flessibile di una scarpa da arrampicata con il supporto di una scarpa da trekking. Non è insolito per un escursionista avanzato cambiare le scarpe in base alle condizioni del terreno. Una scarpa di avvicinamento è bene avere a portata di mano quando il sentiero diventa collinare.
CONSULTATO ESPERTO Joy si è innamorata di escursioni e arrampicata circa sei anni fa. La sua montagna preferita di tutti i tempi è il monte Kilimanjaro, che ha raggiunto dopo un trekking di 10 giorni. Il giorno del vertice era un slog di 10 ore, ma la soddisfazione di raggiungere il cratere e poi la vetta era senza pari. La lezione più importante che Joy ha imparato è ascoltare gli esperti, essere preparati e avere la giusta marcia. Esperto di escursionismo di gioia Dimensioni e vestibilità
La calzatura standard non sempre si applica agli scarponi da trekking. Una scarpa da 10 dimensioni può sentirsi molto diverso da un boot da 10 dimensioni. Ciò che conta di più è trovare uno stivale che non è troppo sciolto o troppo stretto, soprattutto quando si indossano spesso calze da trekking.
I montaggi devono essere fatti di notte quando il piede è al suo più lungo. Idealmente, un paio di calze da trekking dovrebbe essere indossato in questo momento.
Per trovare la vestibilità corretta, scorrere il piede in avanti in un boot non avviato fino a quando le dita raggiungono la parte anteriore del toebox. Si dovrebbe essere in grado di adattarsi un dito tra la parte posteriore del tallone di avvio e la parte posteriore del piede. Quando è in ritardo, la lingua dello stivale dovrebbe applicare una pressione costante e non vincolante alla parte superiore del piede.
Gli stivali da trekking dovrebbero sentirsi sostenuti nel tallone ma moderatamente spazioso nel toebox. Tuttavia, troppo “bend” nel toebox potrebbe causare una grave lesione abrasiva. Tutti gli stivali da trekking richiedono un periodo di rottura.
Suggerimento esperto Quando si cerca di scarpe da trekking, indossare il tipo di calze che si aspettano di indossare durante un'escursione reale. Questo vi aiuterà a trovare la misura corretta. STAFF BestReviews Come rompere in stivali da trekking
Nuovi stivali da trekking, anche se sono realizzati in materiali leggeri, saranno rigidi. Non c'è una scorciatoia magica per ammorbidire la pelle, quindi i portatori non dovrebbero mai ammorbidire i loro nuovi stivali in acqua e subito fare un'escursione di tutto il giorno. Tuttavia, si può considerare l'aggiunta di uno o più dei nostri metodi di break-in "meno noti" (vedi sotto) alla vostra borsa di trucchi.
Esistono due scuole di pensiero riguardo al processo di rottura. Il primo è che “il portatore ha bisogno di adattarsi al boot, ma lo stivale ha anche bisogno di adattarsi al portatore.” Se si sceglie di seguire questa scuola di pensiero, si consiglia di questi passaggi:
- Indossare gli stivali intorno alla casa, notando eventuali punti di pizzico o punti abrasivi. Questi problemi possono essere affrontati da un boot fitter professionale in seguito.
- Dopo alcuni giorni di uso interno, espandere la distanza a piedi per includere le piste del supermercato o brevi passeggiate intorno al blocco.
- Avanzate a brevi escursioni su sentieri lisci.
- Infine, prendere gli stivali su un'escursione di tutto il giorno su terreno moderatamente ruvido.
La seconda scuola di pensiero è che "anche il portatore sta vivendo un periodo di rottura". In altre parole, i piedi e le caviglie hanno bisogno di tempo per adattarsi ai contorni dello scarpone da trekking.
Ancora una volta, gli esperti consigliano di seguire i passaggi sopra, indossando i vostri nuovi stivali interni in un primo momento perché i vostri piedi e caviglie stanno attraversando cambiamenti strutturali per quanto riguarda il cuscinetto di carico e l'equilibrio. Prendere un'escursione impegnativa troppo presto potrebbe causare stanchezza del piede o una caviglia contorta.
Il periodo di rottura può durare per diversi mesi, soprattutto con modelli di fascia superiore destinati all'uso su terreni accidentati. Alcuni stivali leggeri hanno un periodo di rottura più breve, ma la durata può essere un trade-off.
Lo sapevi? Rompi i tuoi stivali da trekking indossandoli al chiuso all'inizio. In questo modo, eviterai vesciche o anche una caviglia contorta sul sentiero. STAFF BestReviews Tre metodi di rottura meno noti
Riteniamo che un lungo processo di rottura sia il miglior processo di rottura, ma consideriamo questi metodi per migliorare il vostro periodo di rottura.
- Doccia negli stivali per almeno 15 minuti senza calzini. L'umidità aiuta gli stivali conformi ai vostri piedi. Una volta che gli stivali sono asciutti, questa misura proattiva accelera il processo di rottura.
- Nuota gli stivali. Lo stesso ragionamento di cui sopra si applica al metodo di nuoto.
- Dormire negli stivali per qualche notte. Gli stivali si conformano ai piedi e i piedi si abituano agli stivali mentre dormi.
Alcune persone giurano con metodi meno convenzionali di rompere gli stivali, mentre altri si attaccano con la loro convinzione nei metodi a lungo termine. La scelta è tua. Materiali da costruzione
Quando lo shopping per gli stivali da trekking, ci sono diversi tipi di materiali da considerare, ciascuno con i propri pro e contro. I produttori tipicamente posizionano un alto premio su materiali durevoli che sono flessibili, traspirante e idrorepellenti. Remedios caseros para el alcoholismo
Pelle integrale
Full-grain pelle è un materiale di calzature eccellente, ma non lo troverete spesso su stivali da trekking standard. Piuttosto, lo troverete su zaini e stivali alpinismo dove la sua rigidità naturale e resistenza all'acqua servono uno scopo cruciale. Gli escursionisti che iniziano in genere non hanno bisogno di investire in stivali di pelle piena per escursioni giornaliere o trail.
Pelle divisa
La pelle divisa è letteralmente il più morbido “strato interno” di pelle standard. Alcuni produttori combinano pelle divisa con altri materiali per formare uno stivale robusto ma leggero o scarpa. Gli stivali da trekking in pelle divisa costano generalmente meno, ma il tradeoff è una perdita di durata e resistenza all'acqua.
Pelle sintetica
Alcuni moderni stivali da trekking sono realizzati in materiali sintetici che possono includere nylon, poliestere e pelle artificiale. Questi stivali costano meno e sport un periodo di rottura più veloce, ma soffrono anche una durata di vita più breve a causa di punti più alti. (I punti più necessari per formare uno stivale, maggiore è la possibilità di guasto della cucitura nel tempo.)
Vegan “pelle”
Stivali da trekking completamente privi di materiali a base animale esistono. La durata e la traspirabilità possono essere sacrificate quando i materiali sintetici sono utilizzati invece di una pelle naturale, ma per alcuni, l'etica della pelle vegana sono più importanti.
Lo sapevi? Pelle o sintetico? Il cuoio fa per una tomaia molto solida, e il materiale respinge l'acqua naturalmente. Stivali da trekking realizzati in materiali sintetici hanno una maggiore traspirabilità e sono più leggeri in peso. STAFF BestReviews Design e comfort
Gli stivali da trekking sono progettati per proteggere i piedi, le caviglie e le gambe inferiori in terreno accidentato. Il rapporto tra maglia e pelle varia da modello a modello, ma tutti gli stivali da trekking di alta qualità condividono alcune caratteristiche di base.
An paraurti a punta estesa ti aiuta a mantenere un buon piede e protegge i tuoi arti inferiori da rocce, paludi albero e altri ostacoli. Gli stivali con un paraurti a punta estesa hanno una suola gommata che si curva verso l'alto alla parte anteriore e continua fino a quando non incontra la parte superiore.
A tacco freno è una suola gommata che si estende dietro il tallone che vi aiuta a scavare nei talloni e controllare la discesa su terreno ripido.
Alcune persone usano ortotici personalizzati per migliorare il loro comfort durante le escursioni. Un ortotico con ammortizzazione più pesante aiuta a prevenire l'affaticamento del piede, mentre un ortotico con ammortizzazione più leggera consente di ottenere una migliore sensazione del terreno.
Shanks e piatti a volte si trovano su più stivali da trekking di supporto. Uno stinco aumenta la capacità di carico-portante dello stivale, e un piatto fornisce una protezione supplementare contro detriti di trail come pietre e spine.
Una nota sui lacci
Il trucco per il corretto allacciamento è quello di mantenere il boot sicuro ovunque e stretto da nessuna parte. Gli stivali da trekking moderni offrono una serie di diverse opzioni di lacciatura, ma i migliori modelli generalmente utilizzano un sistema di lacciatura "quick pull" con un meccanismo di bloccaggio. Mentre può essere tentante di ignorare lo stivale superiore che circonda la caviglia e la gamba inferiore, gli escursionisti hanno davvero bisogno del supporto aggiuntivo che gli occhielli di lacing forniscono.
I pizzi progettati specificamente per gli stivali da trekking non sono gli stessi dei pizzi venduti per scarpe da ginnastica o stivali da lavoro regolari. I lacci da trekking dovrebbero essere rotondi, non lo stile a nastro piatto utilizzato per altri sport. Idealmente, dovrebbero essere costruiti da un materiale resistente all'acqua come il nylon.
Le tecniche speciali di lacciatura creano ciò che gli escursionisti esperti chiamano “chiusura del tacco”. Il tallone dell'utente è più sicuro nel boot, e il movimento del piede ridotto aiuta a prevenire le vesciche. Gli escursionisti esperti o venditori di calzature addestrati possono dimostrare questa tecnica di lacing, o tutorial possono essere trovati online.
Suggerimento esperto Può sembrare banale, ma i calzini che indossi influenzano il tuo livello di comfort durante un'escursione. I migliori scarponi da trekking al mondo non ti salveranno dai pericoli dei calzini mal-fitting, indossati o umidi. STAFF BestReviews Una nota sulla lingua
Un'altra considerazione che è spesso trascurata da acquirenti di prima volta è la lingua del boot. Alcuni produttori risparmiano sui costi di produzione utilizzando meno imbottitura sulla lingua e altre aree, ma senza imbottitura sufficiente, si potrebbe sostenere alcuni dolori e/o abrasioni.
Detto questo, uno scarpone pesantemente imbottito potrebbe causare il piede a sudare in modo profuso e surriscaldare nei climi più caldi. Mentre la traspirabilità in qualsiasi tipo di calzature è sempre una considerazione, gli stivali da trekking devono anche essere idrorepellenti e resistenti ai detriti. Si può effettivamente voler investire in due paia di stivali da trekking: uno con una lingua più pesante per il tempo freddo e un altro con una lingua più sottile per una migliore ventilazione in tempo caldo.
"Sempre indossare calze da trekking che sono pulite e asciutte, e portare extra con voi per diminuire la possibilità di vesciche, lesioni, e peggio. " STAFF BestReviewsPreparazione per un'escursione
Come si preparano i piedi per una passeggiata di 10 giorni o 50 miglia? Abbiamo assemblato un team di esperti per aiutarci a scoprire. Il nostro team comprendeva i Rangers dell'esercito, i Green Berets, i Navy Seals e altri membri della comunità delle operazioni speciali degli Stati Uniti, così come gli escursionisti a distanza civile.
Invalid request: request (3155) exceeds text limit (2000)Ghiaccio i tuoi piedi
Questo farà male al momento, ma il ghiaccio impedisce gonfiore e promuove il flusso di sangue. Nel corso del tempo, ti aiuterà a rimettere i piedi indietro all'interno dei tuoi stivali.
Elevare i piedi
Aumentare i piedi sopra il livello della vita aiuta a drenare il sangue e prevenire la tristezza. I nostri esperti suggeriscono di leggere un libro mentre i vostri piedi sono sporgeti contro un muro. Funziona!
Altre misure da considerare
Se hai tempo, considera l'asciugamano che avvolge per 30 minuti. Inizia avvolgendo ogni piede in un asciugamano caldo. Dopo cinque minuti, passare ogni piede a un asciugamano freddo. Ripeti questo per mezz'ora.
"Aquajogging," anche se non ben noto, è un ottimo modo per aiutare i piedi a recuperare e ridurre la possibilità di lesioni. Una sessione di acquajogging in piscina richiede un dispositivo di galleggiamento e da 30 a 60 minuti del vostro tempo.
Infine, se lo potete permettere, approfittate del tocco curativo del massaggio fisico o dell'energia lenitiva di un massaggiatore meccanico.
Lo sapevi? I tuoi piedi si gonfiano di sera ogni giorno. Tendono anche a gonfiarsi quando si sta camminando. Quindi, provare su un paio di stivali alla fine della giornata vi darà una misura migliore per il vostro sport. STAFF BestReviews Pensieri finali
Gli escursionisti inesperti a volte fanno l'errore di acquistare più stivali di cui hanno bisogno. Se sei un novellino, tieni a mente questi puntatori:
- Una breve escursione in pista senza carico aggiuntivo probabilmente richiede una scarpa da trekking piuttosto che uno stivale.
- Al contrario, un'escursione di due giorni con un piccolo zaino richiede un vero scarpone da trekking– ma solo dopo che è stato correttamente rotto dentro.
- Un viaggio di zaini lungo una settimana in terreni remoti richiede uno stivale zaino, e un viaggio sul lato del monte Whitney significa investire in uno stivale alpinismo.
- Se sono previsti rischi per l'acqua, si consiglia anche l'acquisto di una scarpa d'acqua.
Guida all'acquisto di migliori stivali da trekking da uomo
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2023-04-17
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