Guida all'acquisto di migliori tappeti da palestra

 

 

 

Dal calpestare e scavare in ginnastica, al lancio e alle arti grappling come judo e jiu jitsu, a semplici esercizi come stretching, tappetini da palestra sono accessori all-around che possono migliorare il proprio gioco, proteggere gli atleti, o semplicemente tenervi a proprio agio durante l'esercizio.

Eppure c'è di più a un tappetino da palestra che incontra l'occhio. Il suo spessore, materiale di ammortizzazione e rivestimento sono importanti da considerare prima di acquistare perché il tipo sbagliato di tappetino può causare disagio o anche lesioni.

Leggi la nostra guida di acquisto per saperne di più sulle caratteristiche che si dovrebbe cercare in un tappetino da palestra, così come i range di prezzo e consigli per la cura per il tuo tappetino. Naturalmente, le nostre raccomandazioni di prodotto possono guidarti nella tua ricerca per il tappetino palestra perfetto, troppo.

 

Guida allacquisto di migliori tappeti da pale 1Guida allacquisto di migliori tappeti da pale 2I tappeti pieghevoli vengono in variazioni bifold e trifold. Questo fa la differenza di stoccaggio, soprattutto per tappetini più grandi.

Considerazioni chiave

Le due cose più grandi da considerare quando si sceglie un tappetino da palestra sono dove sarà utilizzato e il suo scopo.

Location

Dove sarà usato il tappetino più spesso? Forse in una stanza messa da parte per la pratica o rotolato fuori nel cortile sul pomeriggio soleggiato. Si potrebbe utilizzare all'interno di una palestra o centro fitness, o usarlo come un ulteriore pezzo di attrezzature in uno studio di danza o arti marziali.

Quanto spazio hai bisogno per eseguire le mosse che devi praticare? Misurare lo spazio del pavimento in cui i tappetini saranno utilizzati più spesso per capire la lunghezza e la larghezza del tappetino necessario. L'acquisto di più stuoie che si collegano l'un l'altro consente di espandere l'area stuoia o modificare la configurazione secondo le necessità.

Oggetto

Forse avete bisogno di un tappetino per l'ammortizzazione supplementare durante il fare esercizi o stretching. O è un tappetino di pratica per una nuova ginnasta, un lottatore di scuola superiore, artista marziale, o stunt performer.

Scegliere lo spessore giusto del tappetino da palestra è importante. Troppo sottile e l'utente non sarà protetto dalle cadute. Troppo spessi e mani e piedi affondano nel tappetino, rendendo praticanti mosse come ruote o capovolte quasi impossibile. Per un tappetino generico utilizzato per la frantumazione, uno spessore di 1 3/8 pollici è circa a destra.

Guida allacquisto di migliori tappeti da pale 3Guida allacquisto di migliori tappeti da pale 4Expert TIp Raccomando di usare salviette disinfettanti per pulire i tappetini di esercizio. Teniamo questi comodi nella mia palestra, e sono un modo molto efficiente per mantenere le stuoie pulite. Judd Nesmith Miglior esperto di fitness

Caratteristiche del tappeto Gym

Tipi

  • Tappeti: Questi materassi spessi e pesantemente imbottiti vengono utilizzati durante attività ad alto rischio, come ad esempio dove le cadute possono verificarsi da altezze maggiori (come barre parallele) o quando si lavora su nuove mosse che coinvolgono cadute dure, come la pratica di getti avanzati in judo. L'unico scopo del tappetino è la protezione.

     

  • Tappeti: Queste stuoie forniscono un equilibrio di ammortizzazione e supporto in modo che gli utenti possano praticare inciampamento, cadute e altre mosse con meno rischio di lesioni. C'è una certa variazione di spessore, ma la maggior parte delle stuoie di atterraggio sono meno di due pollici di spessore.

  • Pannelli pieghevoli: Questi tappeti sono una scelta popolare perché si piegano facilmente per lo stoccaggio verticale o orizzontale e sono disponibili in diverse dimensioni e colori. Molti modelli hanno schede hook-and-loop in esecuzione lungo uno o due lati in modo che diversi tappeti possono essere collegati per coprire più spazio del pavimento.

  • Pannelli in schiuma: Conosciuto anche come tappetini di puzzle, questi pannelli di schiuma piana e quadrata si collegano in modo sicuro e possono essere facilmente smontati e impilati per lo stoccaggio. Il loro principale svantaggio è che sono molto più leggeri di pelle o tappetini in vinile e quindi sono più probabilità di scivolare intorno quando in uso.

  • Tappeti per ruote: Questi tappetini sono ottimi per i nuovi ginnasti che praticano le loro mosse. Un lato del tappetino è contrassegnato con guide per il corretto posizionamento della mano e del piede per le ruote. L'altro lato è stampato con una lunga striscia per lavorare su bilanciere di routine a casa.

  • Tappeti Incline: Creato specificamente per i principianti che imparano a fare rotoli di base, tappeti incline rendono i rotoli più facili, aiutando a costruire la consapevolezza del corpo.

  • Altri tappeti: Meno noto al di fuori dell'arena ginnica, questi includono tappetini a molla, che circondano l'area di lancio in volta; blocchi, che sono robusti, materassi impilabili utilizzati per aiutare a salire su apparati; e parafanghi, che sono la lunghezza e la larghezza di un fascio di equilibrio e utilizzati per praticare il fascio si muove a pochi centimetri dal pavimento.

  • Expert TIp Per la maggior parte delle persone, un tappetino di esercizio che è di mezzo pollice di spessore è ideale. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

    Costruzione

    • Copertura: La maggior parte dei tappetini da palestra hanno una copertura, uno strato esterno o un guscio in pelle o vinile. Alcuni tappetini per ginnastica o cheerleading hanno uno strato di tappeto sulla parte superiore del tappetino. radios en vivo y radios live en español

    • Core: Il nucleo interno di un tappetino da palestra è riempito di polietilene o poliuretano espanso. Il tipo dipende dall'uso previsto del tappetino. Il poliuretano è più morbido, ideale quando si praticano gli sbarchi. Il polietilene è più solido e aiuta gli utenti a mantenere il controllo dei loro movimenti sul tappeto. Queste due schiume possono essere utilizzate in combinazione con l'altro, troppo. Ad esempio, uno strato di poliuretano più morbido può allineare il fondo di un tappetino da palestra e un polietilene più solido compongono il livello successivo, fornendo una combinazione di ammortizzazione e controllo.

       

  • Punti di aggancio: Molti tappetini hanno strisce gancio-e-loop lungo due lati, permettendo loro di essere attaccati ad altri tappeti.
  • Guida allacquisto di migliori tappeti da pale 5Guida allacquisto di migliori tappeti da pale 6Attenzione Non usare candeggina, aceto, detergenti da bagno, solventi, o una spazzola abrasiva o pad per pulire un tappetino da palestra. STAMPA Le migliori recensioni

    Tappeto Gym prezzi

    A causa della varietà di tappetini palestra disponibili, c'è una vasta gamma di prezzi, da circa $16 a $600.

    Economico

    I pannelli di schiuma interbloccante sono una scelta allettante per l'esercitatore a mente di bilancio perché costano circa $16 a $18 per pannello, e si può acquistare più pannelli se è necessario aumentare la vostra area di esercizio.

    Mid-range

    La maggior parte delle persone trovano che un materassino pieghevole con una robusta copertura in vinile e un'ammortizzazione solida serve le loro esigenze. Questo tipo di tappetino varia da circa $60 a quasi $300.

    Economico

    Le stuoie speciali possono aggiungere al costo di allestimento di una palestra casalinga o studio. Mentre le guide del fascio della ruota regolano l'estremità inferiore dei prezzi del tappetino, che vanno tra $80 e $135, tappetini incline e tappeti FLEXI-Roll costano circa 200 dollari. per un incline di fascia bassa e $300 per un FLEXI-Roll. Per coloro che hanno anche bisogno di un tappetino per praticare gli sbarchi, il prezzo è ancora più ripido, che vanno da $300 a $600.

    Consigli

    • Disfare i tappetini con cura. Attendere almeno 24 ore prima di srotolare un nuovo tappetino da palestra per la prima volta, soprattutto durante i mesi più freddi. Questo permette al tappeto di riscaldarsi fino a temperatura ambiente e riduce il rischio di danneggiare l'interno schiuma.

    • Pulire regolarmente tappetini. Il lato rivolto verso l'alto di un tappetino da palestra deve essere pulito dopo ogni uso, mentre il lato verso il basso deve essere pulito solo una volta o due volte al mese e ha permesso di asciugarsi per rimuovere qualsiasi umidità intrappolata e prevenire la muffa. Pulire i tappeti spazzando via la grana e lo sporco con una scopa morbida e poi pulire con un detergente e disinfettante neutro-pH.

  • Negozio di tappetini palestra piatto. Per risparmiare spazio, è possibile arrotolare liberamente e sicuro al posto.
  • Expert TIp Se si utilizza spesso un materassino pieghevole o roll-up, la migliore pratica è quella di lasciare che si asciughi all'aria durante la settimana. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness Guida allacquisto di migliori tappeti da pale 7Guida allacquisto di migliori tappeti da pale 8Spessore, più piccoli tappeti da palestra sono più facili da trasportare, ma troppo stretti per alcuni esercizi e non possono fornire un'adeguata ammortizzazione.

    FAQ

    Q. Come dovrebbe essere un tappetino da palestra?

    A. Questo dipende da ciò che si sta utilizzando per. Per la pratica di rulli, ruote, o ammortizzazione extra per calisthenics, un tappetino morbido ma non troppo denso – tra uno e due pollici – è il migliore. Per le stuoie che hanno un nucleo in poliuretano espanso o uno strato inferiore, chiedere circa la deviazione del carico di indentazione del tappetino / deflezione forza di indentazione (ILD/IFD). Più alto è il numero, più salda la schiuma.

    Q. Quale copertina è migliore: pelle o vinile?

    A. Il coperchio del tappetino, o il guscio, protegge il nucleo di schiuma da acqua (o sudore) e offre una superficie solida che si può facilmente muoversi. Cuoio e vinile forniscono resistenza all'acqua e una superficie liscia. Le maggiori differenze sono prezzo e durata. I tappetini da palestra in vinile di fascia inferiore non possono durare fino a quando i tappetini in pelle più di alta qualità e più costosi.

    Q. Dovrei scegliere un tappeto con un nucleo in polietilene o un nucleo in poliuretano?

    A. La differenza non è qualità ma praticità. Il polietilene è una schiuma rigida e rigida con una struttura a celle chiuse. Assorbisce lo shock, ritorna alla sua forma originale rapidamente, e fornisce un po 'di rimbalzo per avviare. Questo lo rende buono per tappetini palestra che sono meno di due pollici di spessore. Il poliuretano è una schiuma più morbida e molto più “giva” grazie alla sua struttura a celle aperte. C'è più aria che scorre in tutta la schiuma, e questo consente alla schiuma di assorbire lo shock e distribuirlo più ampiamente del polietilene. Questo tipo è buono per tappeti di crash molto spessi che proteggono da lesioni da cadute dure e getti.

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    2023-04-17

     

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