Guida all'acquisto di migliori tappeti yoga

 

 

 

Yoga può essere uno dei migliori trattati che si può dare il vostro corpo. Ti permette di aumentare la flessibilità durante la costruzione di forza e tono senza stress per il tuo corpo. Tuttavia, per sperimentare tutti questi benefici (e più), è necessario un tappetino yoga di qualità. Qualcosa con un design o un colore che ti rende entusiasta di lavorare.

Tuttavia, lo stile non dovrebbe essere la vostra preoccupazione primaria quando si sceglie un tappetino yoga. Hai bisogno di uno che è strutturato e ha un po 'di appiccicosi per poter tenere alcune delle posizioni più difficili senza scivolare. Si desidera anche un tappetino che è comodamente spesso, ma non troppo pesante per trasportare facilmente. Se sei più alto, assicurati di scegliere un tappetino che soddisferà le tue dimensioni. Ci sono 6 materiali diversi che le stuoie di yoga sono tipicamente fatti da.

 

Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 1Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 2I tappetini di yoga tipicamente vengono in sei materiali: PVC, gomma, schiuma, PER, cotone e jute.

Materia di yoga

PVC (cloruro di polivinile)

PVC è uno dei materiali più popolari per tappeti yoga. I tappetini in PVC tendono ad essere economici, e le stuoie di questo materiale sono spesso una grande scelta per i principianti perché sono ragionevolmente durevoli, confortevoli e forniscono una buona presa.

Tuttavia, tappeti di yoga in PVC contengono ftalati e tossine pericolose, e non sono riciclabili, quindi questa non è un'opzione eco-friendly.

Gomma

La gomma è un altro materiale di yoga popolare, ed è considerato un'alternativa eco-friendly al PVC. I tappetini in gomma sono durevoli e supportati come stili in PVC, ma sono un'opzione migliore per i professionisti orientati all'ambiente.

Se avete allergie, tuttavia, il lattice potrebbe essere un problema.

Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 3Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 4ESPERTO Suggerimento Se ti piace più yoga ristoratore in cui si tiene pose più lunghe, un tappeto che è più ammortizzato sarà una scelta migliore. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

Schiuma

Come la gomma, i tappetini di yoga in schiuma sono un'alternativa rispettosa dell'ambiente ai tappetini in PVC. Essi forniscono le stesse prestazioni, ma sono riciclabili e tossine-free. I tappetini in schiuma possono anche contenere lattice, tuttavia, in modo da non lavorare per i professionisti con allergie.

PER (polimero resina ambientale)

I tappetini per yoga sono realizzati in PVC. Tuttavia, PER non ha ftalati o tossine e può essere riciclato, quindi è un'opzione relativamente eco-friendly.

 

Cotone

Le stuoie di yoga di cotone sono un'opzione molto eco-friendly perché sono fatte da un materiale rinnovabile e naturale e sono biodegradabili. Essi tendono ad essere più sottile di altri tappeti, tuttavia, in modo da non offrire tanto sostegno. Ma i tappetini in cotone assorbono efficacemente il sudore e forniscono una buona presa, anche quando bagnato.

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Yoga mater texture

Prestare attenzione alla texture delle stuoie yoga che stai considerando per l'acquisto.

Un tappetino yoga con la texture giusta può aiutare a rimanere in posizione più facilmente, impedendo le mani e i piedi di scivolare e scivolare durante le pose.

I tappetini in gomma, cotone e jute yoga tendono ad avere le superfici più texture per una trazione efficace. PVC, schiuma e tappeti per yoga di solito hanno superfici lisce che non forniscono molta trazione.

Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 5Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 6Testare tappetini yoga Abbiamo trascorso 43 ore di ricerca 68 diversi tappeti yoga prima di scegliere il migliore. Abbiamo poi acquistato la nostra scelta superiore e testato le mani sul campo per confermare la nostra scelta. STAMPA Le migliori recensioni

Spessore del tappeto di yoga

La caratteristica più importante di un tappetino yoga è il suo spessore, che fornisce ammortizzazione mentre si pratica le pose.

Il nostro esperto consulente Samantha consiglia di scegliere un tappetino troppo spesso. “Ci sono alcune stuoie di yoga che sono effettivamente tappetini di allenamento,” lei dice di stili più spessi. “I tappeti di yoga molto squishy, spesso tendono ad allungarsi, rendendo difficile trovare la stabilità nei polmoni e pose come Downward-Facing Dog.”

spessore 6,35 mm

Le stuoie di yoga con uno spessore di 1⁄4 pollici sono comuni. Essi forniscono una grande quantità di ammortizzazione e sono molto durevoli. Tuttavia, possono essere abbastanza pesanti.

Spessore 1⁄8 pollici (3,2 mm)

Le stuoie di yoga con uno spessore di 1⁄8 pollici forniscono una buona dose di supporto e ammortizzazione. Sono abbastanza resistenti e abbastanza leggeri per un facile trasporto. Essi tendono a indossare fuori prima di tappeti più spessi, tuttavia. blog sobre telescopios

Spessore 1/16 pollici (1.6 mm)

Le stuoie di yoga con uno spessore di 1/16 pollici sono di solito il più sottile disponibile. Sono estremamente leggeri, che rende facile il trasporto. Tuttavia, non offrono molto nel modo di supporto o ammortizzazione, quindi sono un'opzione povera se si soffre di problemi congiunti.

Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 7Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 8Suggerimento esperto Mantenere il tappetino pulito spruzzandolo con una miscela di acqua e aceto dopo ogni uso. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

Yoga lunghezza del tappeto

tappetini yoga sono disponibili in una varietà di dimensioni, ma la dimensione standard è di 24 x 68 pollici.

 

La lunghezza di un tappetino di yoga è la misura che varia di più. Gli individui più alti possono preferire tappeti lunghi da 72 a 74 pollici, ma si possono anche trovare stili che sono fino a 84 pollici.

In generale, si dovrebbe scegliere un tappetino yoga che è almeno sei pollici più lunghi di quanto si è alti.

Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 9Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 10Suggerimento esperto Più usi il tuo tappetino e più lo lavi, più sarà appiccicoso. Questa è una grande cosa per la maggior parte dei praticanti di yoga in quanto vi permetterà di tenere pose senza scivolare. Judd NeSmith Miglior esperto di fitness

Yoga mat style

Puoi trovare tappetini yoga in ogni colore dell'arcobaleno e una vasta gamma di modelli. Quale dovrebbe scegliere? Questa è una questione di preferenza personale.

Optare per uno stile stuoia di yoga che vi farà eccitato di praticare yoga ogni giorno.

Ma ricordate che, come spiega la nostra esperta Samantha, “Un bel design non significa che sia un tappeto migliore. Trovare un materiale e uno spessore che si sente bene per voi, e preoccuparsi del design in seguito. ”

Yoga mat prezzi

tappeti yoga variano in prezzo in base al loro spessore, materiale e lunghezza, ma in genere si può aspettare di pagare tra $15 e $125.

Economico

Per una sottile tappetino yoga che non offre molto nel modo di ammortizzare, di solito pagherai tra $15 e $25.

Mid-range

Per un tappetino spessore medio che fornisce ammortizzazione moderata, di solito pagherai tra $30 a $50.

Economico

Per una più spesso tappetino che offre una grande quantità di ammortizzazione, di solito pagherai tra $55 e $100.

Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 11Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 12Evitare di indossare il tuo tappetino yoga utilizzando entrambi i lati di esso. Flip esso di tanto in tanto per assicurarsi che un lato non sopporta il brunt di tutte le sessioni.

Consigli di yoga

  • Per evitare un materassino puzzolente, asciugalo con uno spray per la pulizia della stuoia (un mix di acqua e aceto) o semplicemente acqua normale dopo ogni allenamento yoga.

  • Se il tuo tappetino yoga è particolarmente sporco, immergerlo nella vasca da bagno e strofinare con una spugna per rimuovere la ghiandola. Rotolarlo in un asciugamano per spremere l'umidità in eccesso, quindi stenderlo piano per asciugare.

  • Evitare di indossare il tuo tappetino yoga utilizzando entrambi i lati. Flip esso di tanto in tanto per assicurarsi che un lato non sopporta il brunt di tutte le sessioni.

  • E 'meglio conservare il tuo tappetino yoga piatto sotto un letto o un divano o delicatamente arrotolato in un armadio o su uno scaffale. Se si rotola il tappeto troppo strettamente, il materiale può allungare e batteri possono crescere.

  • Se si trovano pezzi di stuoia sui pantaloni di yoga dopo una sessione, il che significa che il tappetino si sta rompendo - ed è il momento per uno nuovo.

  • Ricicli un vecchio tappetino yoga utilizzandolo sotto il tuo tappetino di benvenuto o tappetino da bagno. Il tappetino yoga può fornire un po 'di trazione extra per impedirlo di scorrere intorno.

  • Non condividere il tuo tappetino yoga con amici o familiari. È un buon modo per diffondere germi che possono portare a raffreddori, tosse, febbre e malattie della pelle.

  • Le stuoie in cotone o juta funzionano bene per la stratificazione su altri tappetini yoga per fornire una trazione aggiuntiva.

  • Guida allacquisto di migliori tappeti yoga 13

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    2023-04-17

     

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