Un sacco di donne, anche se non avido consumatori di vitamina, iniziare a prendere integratori una volta scoperto che sono incinte. Ma che dire dopo la consegna del bambino? La salute di una donna ha bisogno ancora di post- gravidanza, soprattutto se è allattamento. Le vitamine postnatali forniscono nutrienti necessari per ricostituire l’energia di una madre e fortificare la dieta del latte materno del suo bambino.
Prima di acquistare un supplemento postnatale, ci sono alcune cose da considerare. Il più importante è il tipo di vitamine che il supplemento include, come nuove madri e bambini hanno specifiche esigenze nutrizionali. Alcune vitamine postnatali sono progettate per aumentare la produzione di latte, mentre altre integrano la dieta della madre. Si può anche voler prendere in considerazione il gusto della vitamina e quanto è facile ingoiare.
Non tutte le donne sentono il bisogno di prendere vitamine postnatali. Alcune donne continuano a prendere le vitamine prenatali che hanno iniziato in gravidanza, mentre altre sentono una dieta forte è sufficiente. Ma un integratore postnatale di qualità aiuterà il bambino a crescere e mantenere energizzato durante la eccitante, estenuante fase della maternità precoce.
Parla con il medico prima di iniziare a prendere qualsiasi nuovo integratore alimentare.Considerazioni chiave
Produzione di latte
L'allattamento al seno non sempre avviene facilmente. Se sei una nuova mamma che sta avendo problemi con l'allattamento, ci sono un certo numero di vitamine postnatali che si potrebbe prendere per aiutare ad aumentare la produzione di latte. Questi integratori contengono in genere vitamine e/o erbe, come il lievito del birraio e il fieno greco, che promuovono lattazione. Alcune donne possono scoprire che i nutrienti extra in qualsiasi supplemento postnatale aumenta la produzione di latte, indipendentemente dal fatto che il supplemento aumenti esplicitamente lattazione.
Invalid request: request (2243) exceeds text limit (2000)Gusto
Le vitamine postnatali, come le vitamine in generale, non sono note per essere saporite — con l'eccezione di gummy vitamine postnatali, che vengono in una varietà di sapori, e alcune marche che sono aromatizzati naturalmente con il limone. È degno di nota che molti integratori organici non hanno coloranti artificiali o sapori, e molti consumatori sentono questo è per il meglio, come lo zucchero non è un ingrediente desiderabile.
Lo sapevi? Vitamina C ha anche i suoi benefici di bellezza. Il vostro corpo utilizza la vitamina C per creare collagene, che è necessario per la crescita dei capelli e l'elasticità della pelle. STAFFBestReviewsPrezzi della vitamina postnatale
Il contenitore medio di vitamine postnatali costa ovunque da Da $10 a $45. Supplementi disponibili per $15 o meno non sono probabilmente certificati organicamente. Alcuni possono avere alcuni problemi di qualità, come un gusto sgradevole o pesce. Potete anche trovare alcuni tè postnatali infuso di vitamina in questa fascia di prezzo.
Invalid request: request (2024) exceeds text limit (2000)Q. Va bene prendere vitamine prenatali postnatali?
A. Alcuni medici possono raccomandare che le donne continuano le loro vitamine prenatali dopo la consegna, ma le vitamine postnatali forniscono vitamine aggiuntive per l'allattamento.
Q. Non posso ottenere i nutrienti di cui ho bisogno da solo cibo?
A. Mentre gli alimenti forniscono i nutrienti necessari per l'allattamento, può essere difficile per le nuove mamme per regolare la loro dieta per garantire che ricevano abbastanza vitamine. Gli integratori postnatali prendono l'ipotesi di assunzione di vitamina, quindi avete più energia da dedicare al vostro nuovo bambino.
Guida all'acquisto di migliori vitamine postnatali
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2023-04-17
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