Guida all'acquisto per la migliore acqua in bottiglia alcalina

 

 

 

Nel mondo sano-cosciente di oggi, i consumatori sono sempre alla ricerca di prodotti con il potenziale per aiutarli a migliorare il loro benessere. Dall'allenamento ai dispositivi di monitoraggio del fitness agli integratori vitaminici e altro ancora, ci sono innumerevoli oggetti destinati a questo obiettivo. Ecco perché non sorprende che l'acqua in bottiglia sia anche sulla lista, ed è un motivo per cui molti individui cercano alternative all'acqua di rubinetto.

L'acqua imbottigliata di alcalina è un'opzione per molti consumatori perché ha ciò che molti considerano un vantaggio rispetto all'acqua in bottiglia tipica – un pH più alto – il che significa che è meno acido e forse più vantaggioso quando si tratta di salute di qualcuno. Mentre gli studi non hanno dimostrato definitivamente i benefici di bere acqua alcalina, il fatto che è meno acidi appelli a molti consumatori di salute-coscienti. Ma ci sono così tante opzioni di acqua in bottiglia alcalina sul mercato che la scelta del migliore per voi può essere confuso.

 

Se volete saperne di più su acqua in bottiglia alcalina e le migliori opzioni per il vostro denaro e stile di vita, leggere la nostra guida di acquisto. Se siete pronti ad acquistare, controllare le nostre scelte top.

Guida allacquisto per la migliore acqua in bo 1Guida allacquisto per la migliore acqua in bo 2Alcuni consumatori pensano che l'acqua alcalina gusti un po 'dolce, che la maggior parte anche trovare piacevole e rinfrescante.

Cos'è l'acqua alcalina?

L'acqua è considerata alcalina o acido a seconda del suo pH, che è il termine scientifico per la concentrazione di ioni di idrogeno che contiene. La scala del pH va da 0 a 14, con acidi (come il succo di limone) a meno di 7, acqua purificata ad un pH neutro di 7, e basi (come l'ammoniaca) a più di 7.

La maggior parte dell'acqua alcalina in bottiglia ha un pH di 7,5 o superiore, il che significa che è meno acido di acqua purificata.

L'acqua alcalina contiene minerali naturali (chiamati anche composti alcalinizzanti), tra cui magnesio, silice, bicarbonato, calcio e potassio, che lo rendono meno acido dell'acqua del rubinetto.

Guida allacquisto per la migliore acqua in bo 3Guida allacquisto per la migliore acqua in bo 4Lo sapevi? Anche se l'acqua naturale non trattata ha tipicamente un pH di 7, e alcune fonti sono più acide, con un pH di 6 o inferiore. STAFFBestReviews

Vantaggi dell'acqua alcalina

Molti consumatori che abbracciano l'idea che una dieta più alcalina impartisce benefici per la salute vogliono anche bere acqua alcalina per bilanciare ulteriormente i livelli di acidità nei loro corpi.

 

L'acidità più alta nel sistema è pensato per causare diversi effetti negativi, come il metabolismo più lento, livelli di ossigeno più bassi, e meno energia. Gli avvocati di bere acqua alcalina insistere che ha l'effetto opposto, così come numerosi altri benefici per la salute.

  • Aumentare l'energia: L'acqua potabile di acidità inferiore è pensato per aumentare i livelli di ossigeno nel sangue, che a sua volta si pensa di avere un effetto energizzante.

  • Ridurre la stanchezza muscolare: Un pH inferiore, insieme ai minerali aggiunti che tamponano il livello acido nell'acqua alcalina, è pensato per contribuire a ridurre la fatica muscolare, che è particolarmente utile per gli atleti.

  • Soothe the gut: Il livello acido inferiore di acqua alcalina è detto per aiutare a diminuire l'acido nel flusso sanguigno, che possibilmente lenisce l'intestino e calma il reflusso acido.

  • Hydrate: Si dice che i minerali aggiunti siano vantaggiosi per l'idratazione e il rifornimento per le persone attive che perdono fluidi attraverso la traspirazione. La maggior parte delle persone che hanno provato acqua in bottiglia alcalina concordano che ha un sapore grande, e se l'acqua ha un sapore rinfrescante e puro, si avrà la tendenza a bere di più di esso. Il risultato? Rimanere idratato, che è vitale per la salute di tutti i sistemi corporei. Questo è probabilmente il beneficio più importante – e certamente il più facile da dimostrare – quando si tratta di bere acqua alcalina.
  • "Alcune bottiglie di acqua di plastica contengono bisfenolo A (BPA), una sostanza chimica trovata in numerosi articoli domestici, tra cui alcune plastiche. Anche se gli effetti di BPA sulla salute non sono chiari, se siete interessati, cercare l'acqua in bottiglia alcalina in bottiglie senza BPA."STAFFBestReviews

    Caratteristiche dell'acqua imbottigliata alcalina da considerare

    • P H: Il pH dell'acqua imbottigliata alcalina cade tipicamente da 8 a 9,5. Più alto è il numero, più alcalino e meno acido l'acqua.

  • Fonte: L'acqua imbottigliata alcalina proviene da una fonte naturale o è acqua comunale ionizzata per aumentare il pH. Entrambe le varietà tendono ad avere un sapore simile.

  • Addizioni: Alcune marche di acqua imbottigliata alcalina includono minerali e elettroliti aggiuntivi per ulteriori benefici di idratazione.

  • Pacchetto: L'acqua imbottigliata alcalina viene comunemente in confezioni di 6, 12, o 24 bottiglie di 16 o 32 once ciascuno. I pacchetti di 24 bottiglie sono di solito il miglior valore.
  • Alcalina prezzi dell'acqua in bottiglia

    Il prezzo che si paga per l'acqua imbottigliata alcalina di solito dipende dal numero di bottiglie nel pacchetto, anche se le marche con acqua che è naturalmente alcalino dalla fonte possono essere alcuni dollari in più. In media, puoi aspettarti di pagare $15 a $45. Le confezioni più grandi sono quasi sempre un affare migliore. Health Tips

    • 6 pacchetti: I pacchetti che contengono meno bottiglie cadono sulla parte inferiore della scala di prezzo, intorno $15 a $20. Le bottiglie sono di solito (ma non sempre) più grandi di quelle in casi più grandi (fino a 32 once ciascuno).

       

    • 12 pacchetti: È possibile trovare confezioni da 12 bottiglie che tengono da 16 a 32 once ciascuno per circa $20 a $30.

    • 24 pacchetti: Pacchetti che contengono 24 bottiglie da 16 once o più piccolo costo da $30 a $45.

    I migliori marchi d'acqua alcalini: Top 5 del 2019

    • Acqua alcalina16.9. (Pacchetto di 24)
    • Essentia Water LLC9.5 pH, 1 litro, (Pacchetto di 12)
    • AQUAhydratePh9+, 33,8 oz. (Pacchetto di 12)
    • Acqua alcalinaAcqua Artesiana - 32 oz. Bottiglie (Pacchetto di 6)
    • Waiakea Alkaline acqua in bottigliaAcqua vulcanica, 500mL (Pacchetto di 24)
    Guida allacquisto per la migliore acqua in bo 5Guida allacquisto per la migliore acqua in bo 6Per la vostra sicurezza Non dimenticare di riciclare le bottiglie di acqua di plastica. bottiglie di acqua più riciclate che mai sono trasformate in imballaggi, più bottiglie, e anche abbigliamento e scarpe. STAFFBestReviews

    Consigli

    • Sii gentile. Se avete problemi di salute, non presumere che bere acqua in bottiglia alcalina vi beneficerà. Ci sono un sacco di informazioni sui benefici per la salute prescritti di questo tipo di acqua, ma molti di loro non sono scientificamente dimostrati.

  • Prova a fare il caffè utilizzando acqua in bottiglia alcalina. Dal momento che è meno acido dell'acqua del rubinetto, può dare la vostra tazza del mattino di gioia un sapore liscio ed equilibrato.

  • Bere acqua in bottiglia alcalina prima e dopo l'esercizio faticoso. Se sei un atleta o esercitare molto, prova a bere acqua in bottiglia alcalina prima e dopo aver lavorato fuori. Sia che l'acidità inferiore vi aiuti, idratando il vostro corpo con acqua di grandi dimensioni.

  • Se hai alcuni problemi di salute, controlla prima con il medico. Essere consapevoli che se si dispone di una funzione renale limitata, i minerali in acqua alcalina potrebbero potenzialmente essere un problema, soprattutto se si beve frequentemente. Controllare con il medico per essere sul lato sicuro.

  • Prova l'acqua in bottiglia alcalina per bruciore di stomaco. Sei incline a GERD, bruciore di stomaco o altri problemi digestivi legati agli acidi? Mentre non è medicalmente provato, e l'acqua in bottiglia alcalina non dovrebbe mai essere consumata al posto dei farmaci prescritti, bere acqua alcalina può aiutare a calmare il sistema digestivo.

  • Inizia piccolo. Se sei nuovo ad acqua imbottigliata alcalina ma vuoi provarlo, potresti iniziare con un pacchetto più piccolo nel caso in cui trovi che non è per te.

  • Prova diverse marche di acqua alcalina. Poiché varie marche di acqua in bottiglia hanno sapori leggermente diversi, si potrebbe desiderare di provare diverse marche di acqua in bottiglia alcalina per trovare quello che ti piace di più.
  • Guida allacquisto per la migliore acqua in bo 7Guida allacquisto per la migliore acqua in bo 8Bere acqua alcalina è una buona opzione se si sta cercando di ridurre il consumo di bevande zuccherate. Rimarrai idratato riducendo il consumo di calorie.

    FAQ

    Q. È meglio scegliere l'acqua che è naturalmente alcalina dalla fonte o migliorata durante il processo di imbottigliamento?

    A. È davvero una questione di preferenza personale. Mentre l'idea di bere acqua che viene fresca da una sorgente di montagna è attraente, in realtà il risultato è lo stesso. Se l'acqua alcalina in bottiglia è stata fatta così per natura o per gli esseri umani, il gusto e il pH sono abbastanza simili.

    Q. Se i benefici per la salute sono discutibili, perché dovrei cercare di abbassare il pH del mio corpo bevendo acqua alcalina?

    A. Anche se non è chiaro se includere o meno l'acqua imbottigliata alcalina nella vostra dieta farà alcuna differenza importante, alcuni dei benefici sono abbastanza chiaro, come il riflusso acido lenitivo o migliorare l'ossigenazione. Inoltre, l'acqua alcalina ha un sapore che molti consumatori hanno descritto come “pulito,” “crisp,” o “rinfrescante. ”

    Q. Ho notato che alcune alcaline acqua in bottiglia indica che è in bottiglia a una fonte comunale. Come può essere alcalina in queste circostanze?

    A. Non tutta l'acqua imbottigliata alcalina proviene da quella fonte. Alcuni attraversano un processo chiamato ionizzazione, che riduce le proprietà che rendono l'acqua acida aumentando le sue proprietà alcaline. L'ionizzazione di solito include l'aggiunta di composti naturali di alcalizzazione come calcio e potassio all'acqua.

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