- Chi riceve la malattia?
- Qual è la causa della malattia del movimento?
- Cosa puoi fare riguardo alla malattia da movimento?
- Consigli
- FAQ
Che si tratti di acque tritanti su un giro in barca o di una crociera, l'avvolgimento avanti e indietro di una guida su una strada di montagna, o di un viaggio ruvido su un aereo o treno, poche persone sono completamente sfavorevoli con la miseria di movimento malattia. Vertigini, nausea, sudorazione, e talvolta vomito sono i segni distintivi di questa malady sgradevole, che anche se normalmente auto-limitante, può essere abbastanza cattivo per rovinare un'uscita o una vacanza.
Mentre ci sono farmaci da prescrizione che aiutano ad alleviare la malattia del movimento, per la maggior parte delle persone rimedi over-the-counter sono sufficienti per gestire casi da lievi a moderati. Tuttavia, con così tanti diversi trattamenti OTC per il sollievo dalla malattia di movimento disponibili, come si sceglie quello giusto per voi?
A BestReviews, la nostra missione è di rendere le vostre decisioni di acquisto più facile con le nostre raccomandazioni di prodotto e guide commerciali. Semplicemente continua a leggere per tutto ciò che devi sapere sulla comprensione e la scelta tra i vari tipi di sollievo dal movimento per gli adulti.
Proprio circa tutti sperimentano la malattia di movimento una volta o l'altra, ma non c'è motivo di lasciare che questa afflizione comune rovinare la vostra vacanza.Chi riceve la malattia?
La malattia di movimento – è anche chiamata malattia di viaggio o mal di mare, anche se il termine medico per esso è la chinetosi – è un po 'di un enigma. Mentre i bambini sono più suscettibili degli adulti, una percentuale considerevole di adulti si ammala in certe circostanze, e le donne sono più simili ad essere colpite rispetto agli uomini.
Non tutti gli adulti sono ugualmente sensibili, tuttavia. Fino al 15% degli adulti non si ammalano di movimento anche su mari rocciosi o gite al parco divertimenti rotante. Mentre circa il 10% degli adulti sono molto sensibili al movimento di malattia, diventando nausea anche su una barca a dondolo dolce o su una strada lievemente avvolta. L'altro 75% degli adulti sono da qualche parte al centro; sperimentano i sintomi della malattia del movimento quando le condizioni sono particolarmente favorevoli, ma sono ok in situazioni più miti.
Qual è la causa della malattia del movimento?
È generalmente accettato che la malattia del movimento avviene quando il cervello riceve messaggi contrastanti dai vostri occhi, orecchio interno e muscoli. In una situazione in cui i movimenti sono irregolari, come su una barca a getto, aeroplano in turbolenza, roller coaster, o in un'auto che si snoda intorno a curve affilate, gli occhi dicono al vostro cervello che si sta muovendo rapidamente, ma i muscoli inviano messaggi che siete seduti ancora. Nel frattempo, l'orecchio interno, che contiene strutture delicate che aiutano a mantenere l'equilibrio, sente i movimenti rapidi e irregolari. Tutte queste informazioni sensoriali contraddittorie “scarica” il vostro cervello, causando il vostro corpo a rilasciare ormoni dello stress che portano alla sensazione familiare di vertigini, nausea e generalmente malato conosciuto come la malattia del movimento.
Una causa particolarmente comune della malattia di movimento sta leggendo o altrimenti guardando giù in una macchina in movimento, treno, barca, o aereo. Fissare gli occhi su una pagina costante dice al cervello che non si sta muovendo, ma l'orecchio interno e i muscoli rilevano il movimento irregolare, innescando la confusione nel cervello che porta alla malattia di movimento. La cura qui è generalmente semplice – se si è inclini a questa forma di movimento malattia, tenere lo sguardo sul paesaggio di passaggio fuori dalla finestra invece di leggere o guardare un'immagine fissa.
Alcune persone suscettibili diventano malati di movimento giocare ai videogiochi o guardare film che danno la sensazione di essere in una forma di trasporto. In questi casi, anche se i muscoli e l'orecchio interno non rilevano alcun movimento, gli occhi segnalano il cervello che è su un giro selvaggio, portando così alla confusione sensoriale e alla malattia del movimento.
Cosa puoi fare riguardo alla malattia da movimento?
Ci sono molti metodi per allontanare o alleviare la malattia del movimento, anche se nessuno di loro lavora per tutti i malati. Mentre si otterrà un po 'di sollievo prendendo o utilizzando il trattamento di sollievo dal movimento una volta che il disagio inizia, è più efficace per iniziare il trattamento prima che la nausea calci dentro. Se sapete che sarete in una situazione probabile causare il problema – si sta andando su una barca o un aereo, per esempio – prendere il vostro sollievo di malattia di movimento in anticipo.
Prescrizione movimento malattia sollievo per adulti
Prescrizione della malattia del movimento patch transdermali o compresse – scopolamina è il farmaco più comune – può essere abbastanza efficace per molte persone, ma è necessario visitare il medico per ottenere questo tipo di sollievo dalla malattia del movimento. Scopolamina riduce la voglia di vomito, ma non deve essere assunto da quelli con glaucoma, malattie del tratto urinario, disturbi del sistema digestivo, o asma.
Sollecito contro le malattie da banco per gli adulti
Gli antistaminici over-the-counter riducono o eliminano il disagio di malattia di movimento in molte persone, e non c'è bisogno di un medico per ottenerli. Alcuni degli antistaminici più comuni con proprietà di alleviare la malattia di movimento sono dimenhydrinate, difenidramina e meclizina. Tutti e tre possono causare sonnolenza, bocca secca, difficoltà a urinare, e visione offuscata, ma per la maggior parte delle persone gli effetti collaterali sono minimi.
Se sai che sei suscettibile di movimento malattia, è meglio prendere un antistaminico OTC 30 minuti prima di entrare in auto, barca, o aereo. In un lungo viaggio, di solito è necessario prendere un'altra dose dopo quattro a sei ore. In attesa di sentirsi male prima di prendere l'antistamina riduce notevolmente l'efficacia del trattamento.
Bande acupressure
Le bande di acupressione pongono pressione su un punto circa tre dita sotto la piega del polso. Secondo la medicina cinese, la pressione in questo punto – chiamato Nei Guan o P6 – allevia nausea, mal di testa, e la generale sensazione di mal di movimento. Mentre gli studi hanno mostrato risultati misti, le band aiutano molte persone.
La maggior parte delle bande di movimento acupressure hanno un piccolo magnete o tallone che è posizionato direttamente sul punto P6 per una pressione aggiuntiva. Dal momento che non ci sono effetti collaterali, vale la pena dare acupressure bands un tentativo se si dispone di un prossimo viaggio e si è inclini a movimento malattia.
Malattia del movimento omeopatico per adulti
I prodotti omeopatici funzionano sulla premessa che le dosi molto piccole di una sostanza nota per causare sintomi possono effettivamente aiutare ad alleviare quei sintomi. Mentre non ci sono molte prove scientifiche che sostengono l'omeopatia, molte persone si sentono meglio dopo aver preso questi prodotti. Ci sono diverse formule omeopatiche per la malattia del movimento, generalmente contenenti nux vomica, un estratto derivato da noci dell'albero nux vomica.
Ginger
Lo zenzero non è solo per pan di zenzero. Questa radice fragrante funziona anche bene per alleviare la nausea e disturbi dello stomaco. È possibile prendere capsule di zenzero, sorseggiare ginger ale, o masticare su caramelle di zenzero – ma assicurarsi che si sta consumando lo zenzero reale, non un sapore artificiale. A differenza di antistaminici o farmaci da prescrizione, si desidera iniziare a nibbling o bere lo zenzero non appena i sintomi colpiscono, non prima.
Piridoxina
La piridoxina, che è vitamina B6, è usata per trattare la nausea e il vomito causati dalla malattia del mattino, e può anche essere efficace per la malattia del movimento, anche se non c'è molta ricerca su questo uso della vitamina. Dovrai prendere B6 regolarmente per i risultati, tuttavia, in modo che questa potrebbe essere una buona opzione se si viaggia frequentemente.
Consigli
Mentre i trattamenti anti-malattia di movimento aiutano molte persone, il miglior trattamento di tutti sta andando fuori la malattia di movimento prima ancora che inizia. I seguenti consigli ti aiuteranno a goderti i tuoi viaggi mentre ti sentirai a tuo agio.
Affronta la stessa direzione che stai viaggiando. Evitare di sedersi in un sedile posteriore su treni o barche.
Attento alla finestra. Concentrandosi su un libro, tablet, telefono o altro oggetto non-moving all'interno della macchina o barca porta nausea per molte persone. Invece, guardare il paesaggio che passa, o guardare verso l'orizzonte.
Cambia posizione. Alcune persone si sentono meno male sdraiato, mentre altri migliorare in piedi. Quando possibile, provare un cambiamento di posizione, e vedere se questo aiuta.
Prendi la ruota. La malattia di movimento è molto più comune nei passeggeri che nei conducenti, quindi se siete inclini a questa malattia, prendere la ruota se possibile.
Prendi un po' d'aria. L'aria fresca aiuta ad allontanare la nausea, quindi apri la finestra dell'auto o vai sul ponte della barca.
Distrati. Continuare una conversazione, ascoltare musica, godersi il paesaggio, o semplicemente pensare a qualcos'altro sono tutti modi utili per evitare di preoccuparsi della possibilità di ammalarsi.
Scegli il tuo posto con saggezza. Se si tende a ammalarsi di movimento, può aiutare se si si siede nel punto più costante del vostro modo di trasporto. Ciò significa sopra le ali su un aereo, il livello inferiore di un treno, e ponti inferiori su una nave da crociera. Se siete su una barca più piccola, stare lontano dalla parte posteriore della barca, che potrebbe essere più stabile rispetto alla parte anteriore, ma tende anche ad odore fortemente di diesel, un aroma che potrebbe farti sentire peggio.
Le persone che soffrono di mal di testa emicrania sono anche più simili a diventare il movimento malato durante il viaggio.FAQ
Q. Gli antistaminici sono al sicuro per tutti? Hanno effetti collaterali?
A. Mentre la maggior parte degli adulti sani possono prendere antistaminici OTC senza problemi, quelli con la pressione alta, disturbi della tiroide, glaucoma, malattie del tratto urinario, una prostata allargata, o malattia renale dovrebbe controllare con un medico prima di popping una pillola. Gli effetti collaterali comuni di antistaminici includono: sonnolenza e sedazione; bocca secca, occhi e gola; vertigini; difficoltà di urinare; visione sfocata; e irritabilità.
Q. Quanto devo spendere per un trattamento antidroga?
A. Non c'è motivo di cambiare il vostro bilancio di vacanza solo per acquistare sollievo dalla malattia di movimento. Le bande di agopressione costano generalmente $8 a $15, mentre una scatola di antistaminici OTC costa generalmente meno di $12.
Q. I trattamenti per la malattia del movimento funzionano davvero?
A. Purtroppo, non vi è alcun trattamento sicuro per la malattia di movimento che funziona per tutti. Alcuni malati trovano poco sollievo dai prodotti coperti qui, ma la maggior parte degli adulti si sentono meglio dopo averli usati. Gli antistaminici sicuramente forniscono sollievo per molte persone e hanno numerosi studi per sostenere questo. Le prove su bande acupressure, omeopatia e zenzero sono mescolate, ma molte persone si sentono meglio dopo averle provate.
Guida all'acquisto per la migliore malattia di movimento per gli adulti
Chi riceve la malattia?Qual è la causa della malattia del movimento?Cosa puoi fare riguardo alla malattia da movimento?ConsigliFAQ
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2023-04-17
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