Guida di acquisto per i migliori atleti di fitness per bambini

Le statistiche mostrano che i livelli di obesità infantile sono a un alto tutto il tempo, e molti pediatri stanno incoraggiando i bambini a muoversi. Ma quando sei via al lavoro o fare la cena mentre il tuo bambino gioca, è difficile sapere quanto esercizio stanno ottenendo. Un fitness tracker per bambini può aiutare.

Molte aziende note per la realizzazione di fitness tracker per adulti stanno iniziando a introdurre modelli realizzati appositamente per i bambini. Questi dispositivi tracciano passi e minuti attivi il modo in cui i modelli adulti fanno, ma usano anche sfide e ricompense per aiutare a mantenere i bambini motivati a muoversi.

Quale fitness tracker è giusto per il vostro bambino? Abbiamo compilato questa guida e alcune delle nostre scelte migliori per aiutarvi a decidere.

Considerazioni chiave

Prima di iniziare a fare shopping, pensa al bambino che utilizzerà questo dispositivo. Non tutti i fitness tracker sono gli stessi, e ottenere quello giusto può fare tutta la differenza nella salute di un bambino.

Età

Solo perché un fitness tracker è etichettato per i bambini non significa che si appella a ogni bambino. Tracciatori destinati ai prescolari variano notevolmente da quelli che si rivolgono a tweens.

• Prescolari: Se stai acquistando per un bambino più giovane, cerca i tracker che hanno colori brillanti, personaggi sorridenti e musica per catturare l'attenzione di un bambino. La maggior parte dei prescolari non possono leggere, così molti di questi tracker dispongono di un grande schermo con testo limitato. I giochi semplici sono spesso utilizzati per premiare i bambini che soddisfano gli obiettivi di attività.

Durata della batteria

La maggior parte dei bambini fitness tracker sono alimentati da batterie ricaricabili o batterie con una vita prolungata. Lo stile che si sceglie può dipendere dall'età del vostro bambino e ciò che si desidera il tracker per. I bambini più piccoli possono avere più successo con un dispositivo che ha una lunga durata della batteria. I bambini più anziani sono più probabilità di ricordare di caricare un tracker o chiedere di caricarlo.

Caratteristiche del fitness tracker per bambini

Modalità fitness: A seconda dell'età prevista dell'utente, le modalità possono variare notevolmente. Tracciatori per i bambini più piccoli possono saltare chilometraggio e passo conta a favore di istruzioni che dicono ai bambini di “sentire come un coniglietto” per rack up minuti attivi. Tracciatori per i bambini più anziani possono registrare passi, minuti attivi, chilometraggio, o tutto. Assicurarsi che il tracker che si acquista registra i dati necessari per il bambino, soprattutto se si acquista per la formazione sportiva.

Giochi: La maggior parte dei fitness tracker per i bambini più piccoli vengono con giochi che aiutano a motivarli a muoversi. Tracciatori per i bambini prescolari possono includere animali semplici o avatar, mentre i tracker per i bambini più anziani possono presentare giochi che coordinano con il tema o il design del dispositivo. Se stai contando sul gioco per la motivazione, assicurarsi che la ricompensa appelli al vostro bambino. Inoltre, se l'obiettivo fitness è programmabile, impostarlo a un livello raggiungibile. In questo modo, il vostro bambino godrà il gioco più spesso, che può motivare lui o lei a provare più difficile.

Resistenza all'acqua: Alcuni ragazzi’ fitness tracker offrono poca o nessuna protezione dell’acqua, e alcuni sono resistenti all’acqua per spruzzi, pioggia e balneazione. Solo una manciata sono considerati anti-bagno. Sii realistico su quanto sia probabile che il tuo bambino si ricordi di togliere il localizzatore prima di fare il bagno. Un modello più economico che non è impermeabile può costare di più a lungo termine se si deve sostituire periodicamente. La resistenza all'acqua viene solitamente con un prezzo più alto, quindi prendere in considerazione le esigenze e le abitudini di fitness del vostro bambino prima di acquistare.

Notifiche: I fitness tracker per l'età elementare e i bambini più grandi possono supportare gli avvisi per ricordare ai bambini di lavarsi i denti, fare i compiti e le faccende complete. Questo può eliminare alcune delle lotte di intaglio e di potere che spesso vengono con fare le faccende. Può anche insegnare ai bambini a prendere il controllo delle loro responsabilità senza promemoria faccia a faccia da genitori.

Altri tracker permettono di pianificare allarmi e le notifiche del calendario per il vostro bambino. Questo può essere utile per svegliare il vostro bambino in tempo per la scuola o prodding vostro bambino per prepararsi per la pratica serale.

Monitoraggio del sonno: Come per adulti fitness tracker, alcuni modelli per bambini includono la capacità di monitorare il sonno. Questo strumento può essere utile per determinare il numero di ore di sonno che il bambino sta ottenendo. Se il vostro bambino non sta ottenendo abbastanza occhi chiusi, è possibile utilizzare i dati per capire modelli di sonno e trovare ciò che potrebbe essere disturbare il riposo del vostro bambino. Se si desidera un modello con monitoraggio del sonno, scegliere uno che può caricare rapidamente tra la scuola e la notte.

I prezzi del fitness tracker per bambini

I prezzi per i ragazzi’ fitness tracker variano notevolmente, da circa $30 a oltre $100, a seconda soprattutto della funzionalità. Rutina espalda y biceps con mancuernas

Economico

Generalmente, i meno costosi tracker di fitness costano $30 a $40, e la maggior parte sono destinati ai bambini più piccoli. Questi tipicamente tracciano i minuti di attività e offrono premi basati sul gioco per gli obiettivi di attività di incontro. Pochi in questa fascia di prezzo sono impermeabili.

Mid-range

Questi fitness tracker costano tra $40 e $60. Potete trovare offerte sia per i bambini prescolastici che per i bambini di età elementare in questo livello. Questi tracker offrono giochi e incentivi più sofisticati e passaggi pista e minuti attivi. Alcuni hanno notifiche, e molti sono resistenti all'acqua.

Economico

Il priciest bambino's fitness trackers costo fino a $100 e più. A questo prezzo, molti offrono le stesse caratteristiche che troverete in base per adulti fitness tracker, anche se sono più piccole nella dimensione. Questi tracker possono anche limitare la capacità di un bambino di comunicare con altri utenti e richiedono un adulto per controllare il tracker da un account genitore.

Consigli

• Scegli un tracker con il tema preferito del tuo bambino. I bambini inattivi che sono riluttanti a indossare un fitness tracker potrebbero essere più motivati se il tracker presenta il loro personaggio preferito, il tema o il colore.

Altri prodotti che abbiamo considerato

Anche se non hanno fatto la nostra shortlist, ci sono altri fitness tracker sul mercato che ha catturato la nostra attenzione. Non possiamo fare a meno di amare il Kid Power Band dell’UNICEF. Non è molto avanzato – traccia solo passi e minuti – ma più attivo il vostro bambino, più donazioni UNICEF rende a bambini sottonutriti in tutto il mondo. Livelli di attività più elevati permettono anche ai bambini di sbloccare le missioni per saperne di più sulle culture che ricevono le donazioni. Il Kid Power Band è resistente all'acqua e offre funzionalità orologio. Desideriamo che la chiusura – e il dispositivo stesso – fosse di qualità superiore, ma le lezioni che insegna sono sostanziali. Il Kurio Smart Watch 2.0+ traccia attività e fa molto, molto di più. Il dispositivo è dotato di un accelerometro che consente ai bambini di giocare giochi basati sul movimento. Kurio offerte funzionalità Bluetooth, consente ai bambini di prendere selfie e video, e include giochi, calendario e contatti di emergenza. Comunica solo con i telefoni Android, tuttavia, e ha limitazioni di connettività in generale. Vorremmo anche che fosse più durevole.

FAQ

Q. Come posso far sì che i miei figli siano più attivi?

A. La maggior parte dei bambini può essere coassita in attività se è divertente o coinvolge una componente sociale. Invitali a gareggiare intorno al blocco, andare in bicicletta, o giocare a prendere con un calcio o baseball. Inoltre, i vostri bambini potrebbero godere di giocare in una lega di calcio o di basket con i loro amici e dedicare tempo in più a casa per praticare abilità. Alcuni sistemi di videogiochi offrono opzioni di gioco attive per mantenere i vostri bambini dal divano quando non è pratico per giocare fuori.

Q. Quanta attività fisica ha bisogno mio figlio?

A. Può essere difficile dire quanto attività il vostro bambino ottiene perché i bambini sono spesso attivi in germogli. Questo è un motivo fitness tracker può essere così utile. Gli esperti raccomandano che i bambini e gli adolescenti dai 6 ai 17 anni dovrebbero ottenere 60 minuti o più di attività fisica ogni giorno. La maggior parte di questa attività dovrebbe essere moderata o vigorosa in intensità e includono attività di potenziamento muscolare come l'arrampicata e il lancio e attività aerobiche come saltare e correre. Non ci sono linee guida definite per i bambini di età inferiore a 6 anni, ma generalmente, i bambini di età compresa tra 2 e 5 dovrebbero essere attivi più volte al giorno.

Q. Come posso dire se mio figlio sta dormendo abbastanza?

A. Può essere difficile da dire senza un fitness tracker. Un bambino può avere difficoltà ad addormentarsi o giocare a videogiochi o leggere senza la vostra conoscenza dopo essere stato inviato a letto. Inoltre, potresti non sapere se tuo figlio si alza nel bel mezzo della notte. Potrebbero anche non ricordare di alzarsi. Questo è uno dei vantaggi dei dispositivi con monitoraggio del sonno. I tracker non sono estremamente precisi, ma vi danno un'idea generale di quando l'attività del vostro bambino scende, quando il vostro bambino si alza al mattino, e se il vostro bambino esce dal letto di notte. Questi dati possono essere utili se si decide di parlare con un medico circa problemi di sonno. Le esigenze di ogni bambino sono diverse, ma i prescolastici generalmente dovrebbero ottenere da 10 a 13 ore di sonno; i bambini fino a 13 anni dovrebbero ottenere 9 a 11 ore; e gli adolescenti hanno bisogno di circa 8 a 10 ore.

Guida di acquisto per i migliori atleti di fitness per bambini

Le statistiche mostrano che i livelli di obesità infantile sono a un alto tutto il tempo, e molti pediatri stanno incoraggiando i bambini a muoversi. Ma quand

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2023-04-17

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