- Considerazioni chiave
- Effetti collaterali
- Ingredienti
- Caratteristiche
- Soluzioni anallergiche
- Organico vs. sintetico
- Gusto
- prezzi supplemento di salute tiroideo
- Consigli
- FAQ
La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla nel collo. È responsabile del controllo del metabolismo del vostro corpo, tra cui regolare il cuore e i muscoli e sostenere la funzione cognitiva. Gli individui con ipotiroidismo non hanno abbastanza ormoni tiroidei. Queste persone possono beneficiare di un supplemento di salute della tiroide.
Prima di guardare all'acquisto di integratori di salute della tiroide, assicurarsi di consultare un professionista sanitario. Una volta che danno il via libera, si desidera considerare alcuni fattori chiave. Si può desiderare una formula ipoallergenica se sei allergia incline. Considera anche potenziali effetti collaterali, dimensione della pillola, e benefici nutrizionali aggiuntivi.
A BestReviews, siamo lieti di aiutarvi a scegliere il miglior integratore per voi. Continua a leggere la nostra guida di acquisto per saperne di più sui benefici degli integratori tiroidei e dei fattori per mantenere la mente durante il negozio. Fortunatamente, l'ipotiroidismo è una condizione facilmente trattabile. Presto, sarete in grado di mettere fine alla vostra stanchezza, debolezza muscolare, e altri sintomi di ipotiroidismo.
L'ipertiroidismo è quando la ghiandola tiroidea rilascia troppi ormoni tiroidei. L'ipotiroidismo, o non abbastanza ormoni, è più comune, così la maggior parte degli integratori di salute della tiroide si rivolgono a questo deficit. Ricordatevi di controllare le etichette per chiarire quale condizione gli integratori allevieranno. Considerazioni chiave
La funzione chiave della tiroide sta regolando il metabolismo del corpo. La ghiandola è alimentata da iodio, che deriva dal cibo per produrre due ormoni: triiodotironina e tiroxina.
La ghiandola tiroidea è controllata dalla ghiandola pituitaria (situata nel cervello), che rilascia un ormone stimolante della tiroide. Questo dà alla ghiandola tiroidea la via per rilasciare ormoni tiroidei in tutto il corpo. Alcune funzioni principali degli ormoni tiroidei includono l'accelerazione o la decelerazione del battito cardiaco, aumentando o abbassando la temperatura corporea, e la velocità a cui il cibo passa attraverso il tratto digestivo.
Da qualche parte tra 20 e 30 milioni di americani hanno uno squilibrio tiroideo. Un certo numero di questi individui sperimentano l'ipotiroidismo, il che significa che la ghiandola tiroidea non crea abbastanza ormoni tiroidei. La maggior parte dell'ipotiroidismo è causato da infiammazione della ghiandola tiroidea, spesso un effetto di disturbi autoimmuni o rimozione chirurgica della tiroide. Alcuni sintomi di ipotiroidismo sono perdita di capelli, affaticamento, aumento di peso, nebbia cerebrale, e periodi pesanti o irregolari. Integratori di salute tiroidei possono aiutare a regolare la funzione della tiroide, alleviare i sintomi dell'ipotiroide
Come si decide sugli integratori tiroidei che funzioneranno meglio per voi, tenere a mente il seguente.
Effetti collaterali
Poiché la tiroide è una ghiandola così finemente sintonizzata, è imperativo non inondare il corpo con gli ormoni. Segni di ormoni tiroidei eccessivi (ipertiroidismo) includono battito cardiaco aumentato, flash caldi, febbre, nervosismo, sudorazione e problemi di sonno. Se uno di questi problemi si verificano, interrompere immediatamente gli integratori e consultare un medico.
Ingredienti
Gli integratori tiroidei includono un mix di vitamine che influiscono positivamente e supportano le funzioni degli ormoni tiroidei. Poiché il corpo umano è una macchina intricata, le carenze della tiroide possono spesso essere ricondotti alle carenze vitaminiche.
Vitamine B: Un certo numero di vitamine B sono importanti per la funzione tiroide, quindi alcuni integratori di salute tiroide li includono. In particolare, una carenza in B2 (riboflavina) correla direttamente con bassi livelli di ormone tiroideo. Una carenza di B6 (piridoxina) può causare livelli inferiori dell'ormone stimolante della tiroide che proviene dalla ghiandola pituitaria. Il pesce e la carne rossa sono ricchi di B12 (cobalamina), quindi una carenza di B12 è piuttosto comune in vegani e vegetariani.
Iodine: Questo è un altro componente principale di integratori di salute della tiroide. Questo perché lo iodio è assolutamente essenziale per la produzione di ormoni tiroidei. Dal momento che il corpo non produce iodio, deve essere fonte da alimenti, come il sale da tavola negli Stati Uniti. Una mancanza di consumo di iodio colpisce direttamente la ghiandola tiroidea, causando l'allargamento della tiroide
Zinco: Questo minerale supporta oltre 200 funzioni nel corpo, compresi gli ormoni tiroidei. Una carenza di zinco colpisce diversi processi nel corpo, tra cui una tiroide sottoattiva. Bassi livelli di zinco sono anche collegati a livelli più bassi dell'ormone stimolante dalla ghiandola pituitaria.
Selenio: La tiroide contiene più selenio di qualsiasi altro organo nel corpo. Il selenio è un minerale protettivo, proteggendo la tiroide dai danni all'ossidazione. Bassi livelli di selenio sono stati collegati a condizioni tiroidee come la tiroideite di Hashimoto (una sorta di ipotiroidismo).
Lo sapevi? L'ipotiroidismo colpisce le donne più degli uomini. Si stima che una su otto donne sperimenterà ipotiroidismo nella loro vita. STAFFBestReviewsCaratteristiche
Soluzioni anallergiche
Si può essere tra i milioni di americani con un caseificio, soia, o allergia al glutine. Alcuni di questi ingredienti, come la soia, sono comuni in vitamine e integratori di salute. È possibile evitare allergia flare-up leggendo le etichette degli ingredienti con attenzione. Anche se gli integratori di salute della tiroide non includono allergeni che ti influenzano, potrebbero essere fabbricati in una struttura che elabora tali elementi. Controllare i componenti per essere sul lato sicuro.
Organico vs. sintetico
Le vitamine organiche sono derivate da materiali a base vegetale, il che significa che tutti i nutrienti della vitamina sono fonte naturalmente. Gli allevamenti che forniscono gli ingredienti per il supplemento possono utilizzare il terreno organico, raccogliendo le piante al momento del picco.
Le vitamine sintetiche, come suggerisce il nome, sono create in un ambiente di laboratorio. La maggior parte degli integratori di salute popolari sono creati in questo modo. Le vitamine sintetiche fanno un lavoro abbastanza decente di imitare le vitamine trovate naturalmente nel cibo. Tuttavia, non è ancora chiaro se il corpo ha più difficoltà a assorbire nutrienti sintetici.
Gusto
Non si prendono integratori di salute della tiroide per il loro gusto, ma un sapore particolarmente sgradevole può dissuadere da prendere gli integratori in modo coerente. La maggior parte dei supplementi di salute della tiroide sono confezionati in forma di pillola. Queste pillole variano in gusto da insapore a chalky. Tuttavia, è possibile trovare consigli e trucchi che renderà qualsiasi pillola più facile da ingoiare, come ad esempio prendendo con un cibo morbido come melesa.
Le dosi di supplemento di TipThyroid esperto si basano sul vostro peso. Una linea guida generale è 0,8 microgrammi di ormone tiroideo per libbra, ma questo tasso può variare in base ad altri fattori individuali. Tutto il motivo più per consultare il medico prima di assumere integratori di salute della tiroide. STAFFBestReviewsprezzi supplemento di salute tiroideo
Come con qualsiasi prodotto che metti nel tuo corpo, è meglio spendere di più per una qualità superiore piuttosto che risparmiare su marchi più economici. Per un integratore di salute della tiroide di qualità decente, si può aspettare di spendere tra $15 e $35, o circa $0.17 a $0.35 per capsula. Le variazioni di costo dipendono dalla quantità, dal produttore e dagli ingredienti.
Economico: Saresti duramente compresso per trovare qualsiasi integratori di salute della tiroide per meno di $15 a $20 per bottiglia. Anche a questo punto di prezzo, le opzioni sono limitate. La maggior parte delle pillole in questa gamma includono non più di 60 capsule, che funziona alla fornitura di un mese di due capsule al giorno.
A metà linea: Hai più opzioni nella gamma $20 a $30, tra cui una maggiore quantità di pillole, come 80 o 120, e una garanzia senza allergeni. Pillole in questa gamma sono anche più probabilità di essere fonte di ingredienti biologici.
Costo: Per $30 e oltre, un certo numero di integratori per la salute della tiroide sono di grado medico o venduti in massa (come due bottiglie o più). Essi possono anche essere fabbricati in quantità più piccole (quindi l'escursione di prezzo) o includere ulteriori erbe biologiche.
Lo sapevi? Le cellule tiroidee sono le uniche nel corpo che assorbono lo iodio. Quando lo iodio passa attraverso il flusso sanguigno, le cellule nella tiroide ossidarlo per creare ormoni tiroidei. STAFFBestReviewsConsigli
Evitare alcuni ingredienti e alimenti se si dispone di ipotiroidismo. Se si dispone di ipotiroidismo, è particolarmente importante evitare integratori con glutine e soia perché entrambi possono essere collegati a bassi livelli di ormone tiroideo. Si dovrebbe anche evitare cibi eccessivamente elaborati come torta e hot dog.
Sostieni la tua salute tiroidea. Per favorire la funzione tiroidea sana, limitare l'assunzione di cibi zuccherini e caffeina.
Mangia biologico. Ormoni e antibiotici possono innescare risposte autoimmuni che esacerbano i problemi della tiroide. Quando possibile, consumare una dieta organica e senza ormoni.
Si può provare a mettere grandi pillole in melassa o budino per renderli più facili da ingoiare. Inoltre, con il permesso del medico, è possibile schiacciare le pillole e metterle in cibo. FAQ
Q. Ci sono integratori di salute tiroide mirati verso gli uomini o le donne?
A. Dal momento che le donne sperimentano più problemi della tiroide rispetto agli uomini, alcuni integratori sono commercializzati con le donne specificamente in mente. Ma per la maggior parte, gli integratori tiroidei over-the-counter sono neutrali di genere.
Guida di acquisto per i migliori integratori di salute della tiroide
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2023-04-17
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